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暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか

今日は朝からカブトムシ発見してちょっとだけ得した気分ですw

次男に預けたから今頃公園にでも逃してるんじゃないかなと思ってます

自分で飼うのが面倒だからきっと次男なら逃すんじゃないかと思って次男に渡しときました

それでは連休明けでお疲れ気味ですが本日の男弁当っす

さすがに暑すぎるもんで今日は味噌汁お休み

ナスと豚肉炒め

味付けはオイスターソースとベルのタレに生姜少々

叩ききゅうり

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

鳥水晶の大葉和えとレタス

 

それじゃ夏バテしないように気を付けましょー

クロアチア対イングランド盛り上がりましたー

前半はクロアチアの攻めが単調で早い時間に先制されたこともあってもうダメかなと思ってましたけど。。。

いや〜、後半になって同点

そして延長後半にまさかの逆転劇

もう目が離せませんでした

土曜日の夜はベルギー対イングランドの3位決定戦ですからね

決勝戦のフランス対クロアチアも楽しみですがこちらも好カードとなりました

こりゃ連休中は寝不足必至ですねw

ということで今日も3時起きにつきまともな男弁当っす

 

本日のサラダ

千切りキャベツとトマトに目玉焼きのっけ

ぬか漬けはきゅうり

豚肉とネギと舞茸炒め

味付けは生姜とオイスターソースとベルのタレ

晩飯から横流ししたコロッケ

本日の椀物

暑いからまたもや氷入り冷製味噌汁

今日はわかめと玉ねぎ

 

それじゃ今日も眠気と闘いながら頑張ります

ではまた

朝3時起きです

サッカー観てるといい具合に目も覚めてくるんですよね〜

今日もベルギー対フランス盛り上がりましたね

エムバペのスピードとテクニック、そしてゴール前でのアイデア等などもう凄過ぎて思わず笑っちゃいました

あれでまだ19歳ですからこれから楽しみですね

それでは本日の男弁当っす

3時から起きてますからね、まともな弁当ですw

生姜焼きとシウマイ

出汁巻卵

見えないけどレタスの千切り

本日のサラダ

レタスとトマト

ぬか漬けはナスと大根

本日の椀物

じゃがいもとわかめの味噌汁

暑いから冷蔵庫で冷やしたうえに氷をドボン

 

明日はクロアチア対イングランド！！こちらも盛り上がりそうですね

ではまた