毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
法事があったもんでお彼岸は珍しく三連休でした
法事に出て親戚の墓参りしてましたが久しぶりに仕事から解放されてリフレッシュできました
久しぶりに毎日8時間寝て夜は酒もガッツリ呑みましたもんで今日からまた禁酒生活再開
怖いから体重計には乗ってませんw
それでは本日の男弁当
おにぎりってただ詰めるだけの弁当よりじつは手間かかってません？
そんなわけで今日はおにぎり弁当です
まずはコロッケ
でもってこっちは出汁巻き玉子のおにぎり
反対からだとこんな感じ
ご飯はいつものように雑穀米を使ってます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
朝から雨で寒いですがマスクなしで過ごせるから少し楽ですね
寒いけど真冬の寒さとはやはり違いますよね
湿気のおかげで朝から汗だくです
それでは本日の男弁当
時間もないしおにぎり弁当
鮭と枝豆にしらすの混ぜご飯をおにぎりにしました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ちょっと栄養の偏りが心配です
というのもまたおにぎり弁当なんですよね
それでは本日の男弁当
続いてます
タンパク質が足りねえ
そこで鮭です
とはいえおにぎりで摂取できる鮭なんてたかが知れてますからね
プロテインでもコンビニで買いますよ
こっちは昨日と同じく枝豆とチーズなんですがおかかも入れてアミノ酸を補給してます
では今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
