毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
昨日は夕方から土砂降り。そのうえ雨が降ってからは気温が下がってめちゃくちゃ寒かったです。
うちの方では次男が学童出る時間に雹が降ったらしくてですね。収まるまで帰らないようにと先生に言われたようです。
それを振り切って大喜びで傘もささない次男。。。当然びしょ濡れで帰宅ですよ。風邪引いてなきゃ良いんですけどね〜(ㆀ˘･з･˘)
それでは本日の男弁当っす
チキンカツ
キャベツたっぷりポークケチャップ
どちらもハバネロソースでピリ辛♪
うでたまご
ほうれん草のおしたし
きゅうりの浅漬け
見えないけど千切りキャベツ
本日のサラダと椀物は諸事情( 寝坊 )によりお休み
本日の朝食
うでたまごときゅうりの浅漬け
今日は出発時間に余裕もあったので物凄いゆっくりペースでのジョグ通勤。
走って通勤するとエネルギーが足りないので軽くタンパク質は補給するようにしました。倒れでもしたら元も子もないのでw
まだまだ目標を達成とはいきません。引き続き頑張ります！！
おはようございます！！
昨日は応援には行けませんでしたが長男がサッカーの試合でした。
二試合やって二連勝！！二試合目は強豪相手にまさかの勝利(^^)v
しかもうちの長男が入れた一点が決勝点になったと聞いて喜びもひとしおであります。完全に親バカですねw
なんとか勝ち点一差で全日本の本戦進出とA残留も確定。このあとどこまで子供達が成長するのかほんと楽しみです♪
それではそろそろ本日の男弁当っす
つけカレー弁当
茹でた豚モモ肉
鶏胸肉のチキンステーキ
ブロッコリーなどなどをカレーにつけて戴きます
カレーには温玉入り
本日のサラダ
ブロッコリー、千切りキャベツ、ほうれん草
うでたまご
土曜日はサッカーの試合後にとしまえんで遊んできました(∩´∀｀)
その後呑み過ぎてチャンピオンズリーグ決勝を見逃すことになるとも知らずに。。。
そして昨日も調子に乗って呑み過ぎてましてね。二日酔いなうえ朝から鼻血出したりして大慌て。
今日のランニング通勤はキツかったです。。。
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
おはようございます！！
何年ぶりでしょうか。欧州チャンピオンズリーグ決勝を見逃すのは。。。
昨晩呑み過ぎたようで全く起きられず。起きたら丁度終わったとこ。
ハイライトだけは観ましたけど。あれを生で観れなかったのは痛恨の極みですよ。
今日はショックでもう仕事なんて手につきません。え？いつもの事？
まあそうですねw
日曜は暇なんでダラダラ時間潰してますよ。
それでは本日の男弁当っす
鶏胸肉のチキンステーキ
塩胡椒して片栗粉まぶした鶏胸肉を弱火でじっくり焼きました♪
ブロッコリー
千切りキャベツ
本日のサラダ
うでたまご
ブロッコリー、ほうれん草、千切りキャベツ
チキンカレー
ブロッコリーと、入りきらなかったチキンステーキ入り
おまけのうでたまご
相変わらず日曜出勤なんですが平日と違って時間に余裕があります。体幹トレーニングをみっちりこなしてからランニングで出勤。
なので職場に着いたら食べる為のうでたまごです。
それでは今週も頑張ります！！