毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
ここ半年ほど試験勉強続きでまともに休んでませんでしたがようやく無事試験も終わりゆっくりできます
なのに試験翌日いきなり仕事ですよ
有給取っとけば良かった。。。
でも試験は終わりましたが発表までは落ち着かない日々が続きますけどね
早く楽になりたいw
それでは本日の男弁当っす
試験が終わってパーっと呑みに
行けないもんでまともに弁当こさえてます
今日は長男も登校日とのことで唐揚げ
もちろん自分は胸肉中心です
それと紅生姜入り俺の出汁巻き玉子
今日はひじき入りの食物繊維たっぷりサラダ
カットしたトマトに塩胡椒とMCTオイルをかけたら完成です
本日の椀物
週末用にこさえたカレーを出汁で割ってブロッコリーと枝豆を投入したスープカレー
仕上げにカイエンペッパーをかけてピリ辛にして完成です
それでは今週も頑張りましょう
ではまた
久しぶりに鼻毛カッター使いました
しかも鼻毛カッターの電池も交換したおかげでめっちゃパワフル
花粉症が酷いもんで使用を控えておりましたが今日はもうツルッツルですよ
これで黄砂が来ようもんなら最悪な事になるでしょうなw
それでは本日の男弁当っす
昨日お休みだったもんでいろいろ事前に準備しておきました
久しぶりに唐揚げ
今日はもも肉はピリ辛、胸肉はさっぱり塩味にしてます
それと出汁巻き玉子にきゅうりのぬか漬け
千切りキャベツと海藻麺のMCTオイル和え
それと海老、トマト、キノコ、オリーブのマリネ
実はこのマリネ成城石井のヤツです
しかもキノコとオリーブのマリネに海老とトマトのマリネの二品
結構お高いんですがそのぶん量も凄いw
母の日の酒の肴に嫁さんと食ったんですが、まあ食い切れなかったっすねww
全然減らないからこの二品を合体させて弁当に入れたというわけ
二品ともお味は良かったからオススメですよ〜
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた
起きたときは降ってた雨がやんでくれたおかげで今日も元気に徒歩通勤です
昼間は暑くなるそうですから早くも熱中症に注意ですね
それでは本日の男弁当
GWも終わりましたから息子弁当も再開
晩飯で残ったマグロ頬肉のバター醤油焼き
それと弁当の定番生姜焼き
今日は玉ねぎとエノキでカサ増ししてます
今日は千切りキャベツ、きゅうり、トマトのMCTオイルの和えサラダ
そこにサバ缶の味噌マヨ和え
カイエンペッパーをたっぷり混ぜてピリ辛にしてます
おつまみにもオススメ
有給使ってGW継続中の人も多そうですね
実に羨ましいw
ではまた