とり天弁当

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おやおやもう夜になってしまいました

前日飲み過ぎて朝ギリギリだったもんでこんな時間になってしまいましたか

遅くなりましたが本日の男弁当す

本日の男弁当

今日は鳥尽くし

とり天と舞茸天

晩飯で余った鶏胸肉をとり天にしてみました

昨日はササミでとり天だったから油が残ってて勿体無かったんですよ

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本日のサラダ

鶏そぼろベースのキーマカレーを使ったサラダ

つくね汁

そんでもって昨日こさえたつくね汁

昨日はこれをつけ汁にしたとり天蕎麦でした

もうね、とり天ってだけでも飲み過ぎちゃうんですけどつくねまであったもんだからついねw

それでは連休もあと2日ですか、まあ仕事なんで関係ないんですけど。。。

ではまた

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ピーマンと椎茸の肉詰めにつくね入りきのこ汁弁当

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台風の影響で土曜の運動会が今日に延期 当然休めるわけもなく本日お仕事です(泣) http://otokobento.jp/ピーマンと椎茸の肉詰めにつくね入りきのこ汁弁 #bento #obento #nukazuke #べんとう #弁当 #弁当男子 #男子弁当 #男弁当 #お弁当 #今日のお弁当 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエット弁当 #サラダ #サラダ弁当 #ぬか漬け #菌活 #おべんたぐらむ #サラダ #サラダ弁当 #おにぎり弁当 #握り飯 #おにぎり #おむすび #おむすび弁当 #写真 #お写真 #写真好きな人と繋がりたい #おべんたぐらむ #ファインダー越しの世界 #ファインダー越しの私の世界 #ファインダー越しのわたしの世界 #つくね

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台風のおかげで運動会が今日に順延

こんなど平日に休めるかー!!

というわけで今日もお仕事なので弁当こさえてます

本日の男弁当

昨日は休みで暇だったもんでいろいろと下準備する時間だけはたっぷりありましたね

椎茸とピーマンの肉詰め

鶏胸肉のひき肉でこさえた肉詰め

九条ネギ入りの出汁巻き玉子

サバ缶でこさえた無限ピーマン

肉詰めは味噌も混ぜてあるのでそのまま食えて弁当には丁度良いです

本日のサラダ

千切りキャベツと枝豆とクリームチーズの和えサラダ

スーパーで買った緑黄色野菜のサラダ

いろいろな野菜が入ってるもんで最近お気に入りです

つくね入りきのこ汁

肉詰めで余った肉はつくねにして鍋に

今日は舞茸、えのき、油揚げと一緒に煮込み仕上げには九条ネギと七味です

身体が温まるように生姜をたっぷり入れてますけど今日は暑いらしいですね

汗ダクで食べますよw

ではまた

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