毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
どんより曇り空な土曜日
今日はなんだかジメッとしてますね
そういえばもう子供達は夏休みなんですがなんかいつもと違うんですよ
ん？？って思ってたら今気づきました
下の子が中学校になったもんだからラジオ体操がなくなりました
でもサッカーがあるから早起きなのは相変わらずですけど
それでは本日の男弁当っす
ちょっとばかり盛り付け失敗しました
今日は久しぶりにカツ煮込弁当
だいぶ雑な盛り付けですけど
今日は千切りキャベツとトマトのサラダ
タンパク質補給にツナ缶のっけて隙間に塩揉み突っ込んで完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
どうでもいい隣国の大統領選挙
なんで日本のマスゴミは大々的に報道するんでしょうね
どうせ誰がなっても反日でしょうに
それでは本日の男弁当す
今日は息子のリクエスト
今日は久しぶりにカツ丼のリクエストでした
ということで今日はカツ丼のアタマ
カツ煮込みです
玉葱が少なかったんで冷蔵庫にあった黒舞茸でカサマシしてます
本日のサラダはいつもの千切りキャベツ
そこにセロリとベーコン炒めとブロッコリーとうでたまご
隙間にトマトを詰めてMCTオイルをかけたら完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
正月休みが終わりいつもの忙しさが戻ってきた感があります
三連休も今年は結局仕事でしたし（泣）
それでは本日の男弁当す
昨日も仕事だったので帰りに買った惣菜をフル活用
年末年始とんかつ率高いですねww
月末の健康診断が気になります。。。
珍しく成城石井で買った惣菜
いままで高いと思ってた成城石井なんですが惣菜の量が結構多いんですよね
一人じゃ食い切れないくらい入ってますw
いつもの千切りキャベツのうえにドレッシング代わりにマリネをのっけて今日のサラダ完成
それでは足もと悪くなってますから気をつけて行きましょう
ではまた
