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トランプさんまさかの敗北でしたが今後どうなってしまうんでしょうね

相変わらずテレビの印象操作が酷いので昨日はテレビ観ていても呆れるばかりでした

昼間のアホなワイドショーなんとかなりませんかね

それでは本日の男弁当っす

昨日は休みを利用して買い出し

久しぶりに冷蔵庫が充実してますが安いものを適当に買った為相変わらず計画性がない中身となってます

今日は小松菜入りの生姜焼き

それと目玉焼き

作り過ぎたキムチポテサラw

ようやく食い切ります

そこにMCTオイルと塩胡椒で和えた千切りキャベツにトマトとブロッコリー

それとゴーダチーズをのせて完成です

では今日も元気に頑張りましょう

ではまた

アメリカ大統領選挙でテレビは盛り上がってますね

専門家不在であーでもないこーでもないと芸能人がペラペラ喋るテレビ

テレビばっか観てるとバカになると言っていた爺さんは正しかったなと痛感してますw

それでは本日の男弁当

今日はややまとも弁当

おかげで時間が押してまして急いでます

ひたすら早歩きで出勤

豚モモ肉とニラもやしを炒めました

肉は塩胡椒でわりとしっかり下味つけてから炒めてます

メインの味付けは創味シャンタンで香り付けに生姜を使用してます

先日こさえたポテサラにキムチとコチュジャンにコーンミートを和えたキムチポテサラ

適当にこさえましたがこれは絶対ビールに合うやつですね

職場に持って行っちゃダメなやつでした

ということで今日は土曜日ですがお仕事です

それでは今日も頑張ってきます

ではまた

年末年始が近づいてますね

おかげで年末調整で四苦八苦してます職場で仕上げなきゃ。。。

それでは本日の男弁当っす

今日はそこそこまともです

昨日いろいろこさえておいたんで楽ちんでした

なのに入れ忘れたもんがいろいろw

事前にこさえてたポテサラ

昨日味噌マヨで漬け込んでおいた鶏胸肉の味噌マヨ焼き

片栗粉塗して焼くだけなのでこれまた楽ちん

一晩漬けてるから鶏胸肉でもしっとり仕上がります

レタスと千切りキャベツ

その上にスモークサーモンとクリームチーズ

隙間にトマトときゅうりを詰めて仕上げにオリーブオイルと黒胡椒をかけて完成です

味噌汁はゆんべのが残らなかったもんでお休み

それでは今日もお仕事頑張ります

ではまた