毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
11月ももう半ば
早いっすね〜来月はクリスマスだし年越しですよ
クリスマスプレゼントにお年玉とまたお金をむしり取られますw
それでは本日の男弁当っす
今後はだいたい二食持参することになりそうです
二食とも同じご飯てのも飽きそうだけどしょうがない
今日は大葉とミョウガの混ぜご飯に鮭を入れてセブンイレブンの炙り明太子をどーん！！
ということで他人丼
で、こっちのおかずは出汁巻き卵に白身魚のフライ
それと隙間に高菜漬けを少々
こっちは椎茸のフライと出汁巻き卵
今日は時間もないので事前に用意しておいた惣菜詰めて終了
味噌汁作る時間もないので今日はスープジャーとインスタントの味噌汁持参です
それでは本日も元気に頑張ります
ではまた
夜勤があるもんで夜勤明けの翌日は休みだったりして久しぶりに平日休みを満喫してます
と言いたいですが実際は朝から一杯やって仮眠というだらしない生活してますw
うーん、ものすごいダメな流れが出来つつありますね
まずはやっぱり禁酒か。。。
それでは本日の男弁当
今日も夜勤なので二食
鳥チャーの切り落とし
ミョウガと大葉の混ぜご飯と梅干し
共通のおかずにほうれん草胡麻和え
出汁巻き卵
アスパラのおしたし
こっちはメインのおかずに春巻き
混ぜご飯にはセブンイレブンの炙り明太子
これ酒の肴にもいいんですよね〜ってこれじゃ禁酒なんてなかなか上手くいかないわけですよねw
それとなめこと豆腐の味噌汁
とりあえず今日の目標は翌朝の禁酒です
ではまた
寒い！！
さすがに朝は冷え込みますね
今週は残念ながら土曜出勤
夜勤もあるから帰りは明日の朝
先日も結局帰りに一杯やってしまいましたw
職場に向かってるサラリーマンを眺めながら一杯やるのも乙ですね
ダメ人間臭がしますが（汗）
それでは本日の男弁当
海苔弁二種盛り
欠点は野菜不足でしょうか
メインのおかず以外は共通化し時間を節約
今日はシウマイと出汁巻き卵に高菜漬け
メインのおかずは塩唐揚げ
それと野菜炒め
さすがに野菜不足が深刻なのでコンビニでサラダでも調達しようかなと思ってます
ではまた