水菜と豚肉炒めにじゃがいもの味噌汁弁当

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昨日は凄い風でしたね

体重70kg以上ある筆者も吹き飛ばされる勢いでしたw

それでは本日の男弁当っす

今日も早起きしてこさえてます
水菜と豚肉炒め

今日のメインは水菜と豚肉の炒めもの

味付けは塩胡椒に創味シャンタンとザーサイ、これがまたビールに合う!!

それとネギ入りの出汁巻き玉子

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本日のサラダ

キャベツとレタスにミニトマトには亜麻仁油のシーザードレッシング

ブロッコリーにはいつもの自家製タルタルソース

今日はマヨネーズにヨーグルト少々で味付けしているので整腸作用に期待

本日の椀物

もちろん晩飯の残りw

今日はじゃがいもの味噌汁

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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