菅内閣誕生しました
「かん」じゃなく「すが」ですから要注意ですよw
それでは本日の男弁当
給料日前につき冷蔵庫にあるものでこさえてます
キャベツ、ピーマン、豚肉を発見
塩胡椒で炒めカレー粉と焼き肉のタレで味付け
海藻サラダ麺なるものを発見しまして早速購入
千切りキャベツのカサマシに使ってみました
蒸し蒸し豆と和えてMCTオイルと塩胡椒で味付け
刻んだ鳥チャーにマヨとカレー粉で味付け
それと刻んだトマトをのっけて完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
カレー味の肉野菜炒めとサラダ弁当
タグ: 肉野菜炒め
肉野菜炒めとゴーヤサラダと味玉弁当
なにやら朝からバタバタ
暑いうえに休日もいろいろあって休みがとれてない状態です
そんな状態だからスマホの充電ケーブルを忘れてきちゃいました（泣）
それでは本日の男弁当っす
子供達も夏休み中なもんでサボれません
キャベツしか入ってない肉野菜炒めw
それと出汁巻き玉子
ゴーヤ、千切りキャベツ、ツナをMCTオイルと塩胡椒で味付け
そこにマヨを少々入れて和えたゴーヤサラダ
そこに味玉を添えて完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
ペヤング味の肉野菜炒めとじゃがいもの味噌汁弁当
いよいよ梅雨本番でしょうか
今日は朝からどんより
東京も夜から雨だそうですよ
学校もサッカーも再開されたし我が家は洗濯物が大変です
それでは本日の男弁当
最近は前日に準備してるもんで朝は楽してます
トマト、キャベツ、豚肉をペヤングのソースで炒めた肉野菜炒め
それと目玉焼きをトッピング
晩飯の残り物をフル活用した本日のサラダ
まずはたっぷりと千切りキャベツ
そこにもやしときゅうりのナムルにおかひじきのおしたし
鳥チャーを添えて完成っす
実家より大量にじゃがいもが送られてきたので毎日じゃがいも祭りです
今日はじゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁
久しぶりに煮干で出汁とってみました
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた