毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
我が家の長男無事合格しまして春から都立高校へ通えることになりました
最悪入学金確保のためにカメラ売らなきゃダメかとビクビクしてたんでそこは免れてホッとしてますw
それでは本日の男弁当
春らしく彩り鮮やかです
そんな春を感じるメニュー
今日は豚キムチっす
ニラをたっぷり入れてますからスタミナ回復にオススメですがどこに春を感じるかはわかりませんw
それと豚キムチにはやはり目玉焼き
今日もいつものMCTオイルを使った和えサラダ
そこにブロッコリーとうでたまご、エビ、ほうれん草、トマトをマヨで和えたサラダを追加
仕上げにMCTオイルをひとたらし
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではでは
寒いけど空気が澄んできたおかげで絶好の夜景、星景日和になってきてます
仕事で行けませんけどねw
ということで本日の男弁当っす
事前に準備してたので今日はほとんど包丁要らず
今日は久しぶりに豚キムチ
ここんとこ忙しくてなかなか銭湯にも行けてないんですよね（泣）
目玉焼きも乗っけてスタミナ補給して師走を乗り切ります
久しぶりにマヨネーズ使ってます
うでたまごとマヨにMCTオイルも混ぜた特製玉子ドレッシングをこさえてみました
千切りキャベツとレタスの和えサラダにトマトとブロッコリーを添えて玉子ドレッシングをたっぷりかけて完成
真似される方はMCTオイルの使い過ぎには注意してくださいね
マジで大変なことになりますから。。。
ではまた
もうすぐ11月ですね
我が家ではもう今年のクリスマスプレゼントなにがいいか子供達が相談してました
クリスマスに年末年始。。。また金を毟り取られるのかと思うと憂鬱ですね
また一つ年取るしw
それでは本日の男弁当っす
晩飯の残りもフル活用
久しぶりに複数のおかずが入ってます
お疲れ気味につき体力回復にタンパク質多めです
まずは豚キムチ
もちろん韓国産ではなく美味しい国産キムチを使用してます
それと出汁巻き玉子に晩飯の残りものの煮魚
今日もいつもの和えサラダですがタンパク質補給の為に煮豆も和えてます
そこに晩飯の残りの鶏胸肉とブロッコリーのバジルサラダ
隙間にうでたまごとほうれん草のおしたしを入れて完成です
それでは年末年始に向けて今日も稼いできますかね
ではまた