毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりにお天道様を拝めた東京です
少し秋めいた風もふいてまして気持ちのいい朝
なのに緊急事態宣言延長ですか
相変わらず飲食店だけ悪者にして新規感染者数だけを見てる政府。。。いい加減にしてもらいたいですな
それでは本日の男弁当
今日はなんとなく赤いですw
今日のメインは豚キムチ
それとキクラゲと玉子炒め
ただこのキクラゲいつ買ったやつかわかんないんですよね〜w
ちょっと不安です
今日もいつものMCTオイルの和えサラダなんですがドレッシング代わりに鯖とトマトのカレーをかけてます
じつはこのカレー、うちの長男がこさえたもの
なかなか旨かったので弁当にも使ってます
クミンとカイエンペッパーをかけて辛味と香りを追加
隙間にスライスしたトマトを詰めて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
今日も五輪盛り上がってますね〜
反対派してた人息してますかw
と、そんな五輪で盛り上がってるとこにコロナの嫌なニュース
東京都は日曜日としては過去最高の。。。とか、初めて2日続けて3000人以上の感染者。。。とかね。
これ公共放送のNHKが言ってんだから呆れます
冗談じゃないですよ
わざわざ不安を煽るような報道ばっかしやがってねぇ
これが公共放送のやることか！！ってんですよ
だから受信料払いたくないんだよ
とまあNHK以外のマスゴミマスコミにも言いたいことはいっぱいあるけどキリがないので本日の男弁当いきます
昨日仕事で遅かった割にはまともです
暑い日にこそ辛いもの
ということで豚キムチです
それと晩飯の残りの唐揚げ
今日もいろいろ入ってます
レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをMCTオイルで和えたとこに蒸し鶏
それと晩飯の残りのポテサラをのっけてブラックペッパーをこれでもかとかけて完成です
ゆっくりとビール呑みながらバスケでも観たいとこですがあいにく本日お泊まり
このあともお仕事頑張ります
ではまた
緊急事態のおかげでまた電車がガラガラ
徒歩通勤にはあまり関係ありませんけどねw
それでは本日の男弁当っす
昨日お休みだったもんで事前の準備はバッチリでした
今日のメインは豚キムチ
しめじ、エノキ、ニラでカサマシしてます
それと昨日のお昼に作り過ぎた唐揚げに出汁巻き玉子
今日は千切りキャベツと枝豆のMCTオイルの和えサラダ
そこにブロッコリーとトマト
久しぶりにこさえた大人のポテサラ
なにが大人かと言うとですね、ワサビがたっぷりのせてあるとこです
混ぜると全然辛くはないけどワサビの良い香りがして癖になりますよ
今日はニラ玉の味噌汁
飲食店が厳しいぶん野菜が安くて家計は助かりますね
浮いたお金は緊急事態が終了したら呑みにでも行きますか
ではまた