チキン南蛮弁当

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今日も明日も暑くなるらしいですね

でも明日は次男坊の運動会

とりあえず暑くても晴れてさえくれれば良いです♪

ということで明日に備えて今日はちょっと早く帰ります

なので久しぶりの自転車通勤

弁当の食材と酒の肴を準備していつもの銭湯へ行く予定です

身体ほぐして本番に備えます

 

それじゃ本日の男弁当

 

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チキン南蛮

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ナスのケチャップ炒め

カブのぬか漬け

千切りキャベツとレタス

珍しく茶碗1/3程度のご飯

 

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本日のサラダ

レタスと千切りキャベツ

ポテサラとほうれん草胡麻和え

出汁巻き卵

 

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本日の椀物

カブの味噌汁

 

それでは皆様よい週末を!!

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