タコライス弁当

涼しいを通り越して朝は寒いですw

窓開けて寝てると朝方くしゃみして起きるようになりました

ギックリ腰にビクビクしながらくしゃみしてますね

風邪にも用心しましょう

それでは本日の男弁当

晩飯がバレる弁当です

昨夜はタコライスでした

挽肉は鶏胸肉なのでだいぶ脂質カットしてます

ご飯も雑穀米にして食物繊維たっぷり

チーズをのせてタバスコかけたらタコライスの完成です

オニオンスライスをベースにトマトと枝豆

食物繊維たっぷりのもずくとオクラを詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた