日: 2026年10月16日

風邪？アレルギー？鼻水が止まりません

身体の調子は悪くないから筋トレは継続中です

それでは本日の男弁当

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見ての通りの手抜きです

昨日の晩飯がバレるw

晩飯は串カツ

いつもの雑穀米を詰めて串カツをどーん

千切りキャベツは余りませんでしたのでサラダは現地調達

それにしても揚げ物が続くなあ。。。

つけ合わせに味玉とほうれん草炒めたのを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた