毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
シリコンバレー式完全無欠ダイエットを実践中
仕事帰りに奢ってもらっちゃいました♪
そうときは断らない男ですw
結局平日禁酒生活とか言っておいて早速呑んじゃってるっていうね
今日は頑張れるかな。。。かなり不安です
それでは本日の男弁当
ぬか漬け復活です
ちょっと漬かり過ぎたかもしれないきゅうり
それとたっぷりレタス
晩飯が遅いもんで相変わらずお昼で調整してますがあんまり効果無いです
晩飯食ってすぐに寝るのはやっぱり一番良くないかも
晩飯抜いてお昼にガッツリ食ったほうが良さそうです
最近は忙しくて作る時間が無いというのが一番の問題ですけども
それでもランニングしながらの出勤は続けてますんで職場に着いたらプロテインを一杯飲むようにしようかなと考えてはいます
しばらくは探りながら続けていきます
ではまた
丸ノ内線四ツ谷駅にて昨日の夕方撮影
西のほうにうっすらと夕焼けが見えますがこの日は夕方から雨予報
なのに昨日は傘を忘れたマヌケですw
とりあえず予報が外れたおかげで帰るまで天気がもってくれて助かりました
ただ雨の後は寒くなるという予報は大当たりのようで今日からまた週末にかけて寒くなるらしいですね
風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当
相変わらずサラダ弁当
千切ったレタスの上にアボカドとトマトのマヨ和え
味付けはレモン汁に塩胡椒とマヨ少々
海老入れても旨いですよ
それと奥に見えるのが黒胡椒たっぷりオトナのポテサラ
至って普通のポテサラに黒胡椒かけただけですけどねw
禁酒生活相変わらず続いてますが問題は金曜の夜
久しぶりに早く帰れるし銭湯行こうかなぁ〜なんて考えてます
風呂上がりのビールが我慢出来るかにかかってますねw
頑張れ俺！！
禁酒生活継続中です
まだたったの二日w
仕事終わりに炭酸水飲んでなんとか凌いでおります
とりあえず甘くないシュワっとした飲み物なら誤魔化せるもんですな
それでは本日の男弁当
たたききゅうりとキャベツの塩もみ
味付けは塩昆布のみ
それと冷やしトマト
味付けは軽く塩振って終了
えーと、なんつーか、サラダと言っていいのか微妙な弁当っすw
ではまた