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鳥からのみぞれ和え

暑い！！朝から暑い！！

エアコンのタイマー切れた瞬間に汗だく目が覚めるしかと言ってつけっぱなしだと寒いしで最近寝不足気味です

久しぶりに鰻

そんなことで昨日は久しぶりに鰻でした

年に一回くらい鰻で精をつけないとね

過労死しちゃいますw

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

今日は次男が朝6時集合で試合に行きました

おかげで弁当のおかずがいろいろあったんでいただきました

赤ウインナーと出汁巻玉子

今日は弁当の定番赤ウインナーと出汁巻玉子

それと鳥からを夏野菜と一緒に大根おろしで和えました

本日の男弁当

今日のサラダはスタミナ回復にネバネバサラダ

めかぶやワカメにオクラと長芋

仕上げにトマトを添えて熱中症予防に塩をかけて完成です

それでは日曜日ですがお仕事行ってきます（泣）

ではまた

ワカメとツナマヨサラダ

最近休みの日に限って天気が微妙

昨日も仕事帰りにカメラ持ってプラプラと歩きながら帰ったんですが残念ながら曇り空

いい感じなとこ見つけたんで今度は天気のいい日に夕日でも撮りに行ってみようかなと企んでます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は20℃超えらしいのでさっぱり弁当

冷しゃぶサラダ

豚肉が安いときにまとめ買いして大量に茹でてる冷しゃぶ

今回も約1キロこさえましたがこれで終了

最近地味に肉も値上がりしてるし次の特価待ちです

すりおろした生姜と刻んだ梅干しを添えてみました

本日のサラダ

今日は千切りにしたレタスとたっぷりのワカメにツナマヨ

もちろんMCTオイルもかけてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた