毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
春の嵐です
昨日の強風の影響で朝から目が痒い
取り出せるもんなら取り出して直接洗いたいくらい
早いとこ花粉の季節終わってほしい今日この頃です
それでは本日の男弁当
今日も緑がいっぱいです
まともな野菜は久しぶりな気がしますね
最近もやしばかりでしたからww
今日は晩飯がバレる弁当
暑いから冷しゃぶ弁当です
今日はめかぶ入り
とろろも欲しいですが入りきらないw
代わりにうでたまごを突っ込んでます
今日もブロッコリーとレタスがメイン
ブロッコリーの葉っぱも茹でてみたけどなかなかいけますね
それとトマトを詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
久しぶりに花月行ってしまいました
だって魯咖のスパイシーミソが目に入ってしまったんです。。。
結果久しぶりに炭水化物祭りでした
ずいぶんと来てませんでしたけどこういうコラボメニューは結構美味いんですね
ガッツリとまではいきませんけど割とスパイシーで美味かったですよ
おすすめです
それでは本日の男弁当
昨日の炭水化物祭りを帳消しにする為今日は低カロリー高タンパク弁当です
今日は鶏胸肉と茄子を源タレで炒めました
それと目玉焼き
残念ながら目玉焼きは蓋を閉めたら黄身が。。。
本日のサラダは千切りキャベツにブロッコリーと出汁巻き玉子
それと今日はもう一つサラダ
先日こさえた冷しゃぶが残ってるんで今日も冷しゃぶサラダなんですがドレッシング代わりにトロロかけてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
与党過半数割れ
選挙速報観てましたけど各局揃って裏金と表記してたりして酷いなと
それと同時になんだかまだまだテレビのチカラって凄いなとも思いました
テレビ観てる年寄りの票が立憲にいったのかなぁ
マスコミが変わらない限り日本はよくならないでしょうね
でも若者票が国民に流れて国民が躍進したのは唯一の救いでした
それでは本日の男弁当
今日は珍しく米入ってます
自家製のつゆだく牛丼弁当
選挙速報観ながらこさえてましたw
一晩煮込んで牛肉はホロホロで豆腐も味がよく染みてました
それと今日はサラダを二つ
今日は豚ロース肉で冷しゃぶ
千切りキャベツとオニオンスライスを敷いてます
隙間にはカクテキ入れてみました
もう一つは千切りキャベツにサラダチキンとトマトに茹でたエリンギ
ブロッコリーを入れて明太マヨをかけて完成です
それではあいにくの雨ですが今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
