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ここ最近おにぎり弁当が続いてまして炭水化物摂り過ぎが心配です

それ以上に野菜不足も深刻

というわけでおにぎりで野菜を摂取出来ないもんか挑戦してみました

そんな本日の男弁当っす

今日はサッカーの練習前に食べれるように子供達用にもこさえてます

旨いかな？枝豆とチーズ

炊きたてご飯にトロけるチーズと枝豆を混ぜてます

こっちは豆苗としらす

軽く塩茹でした豆苗をよ〜く絞って刻んだものと釜揚げしらすを混ぜてみました

細かく刻んだとろろ昆布入れようと思ってたんですが寝ぼけてた為入れ忘れw

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

連休明け初日につきリハビリだなどと言ってましたがいきなり大忙しw

いきなり帰宅が23時近くなるという慌ただしさ

その上毎週金曜日はどうやら堀切菖蒲園まで移動しなきゃいけないというおまけ付き

降りたことないよ堀切菖蒲園

ということで毎週金曜は立石で一杯やらなきゃいけないってことでいいですか？

それでは本日の男弁当っす

今日もまともですw

晩飯の残りを再利用してますけどね

晩飯の残り物から唐揚げを拝借

出汁巻き卵

トマト

千切りキャベツ

今日もシソの葉の味噌和え入りおにぎり

海苔巻くのは億劫だったので割愛

連休明けからいろいろ体制が変わってノー残業デーが木曜になったりとバタバタしてます

とりあえずノー残業デーの明日が待ち遠しい。。。つーかほんとに定時で上がれるのか？？

ではまた

連休明けにつき燃え尽きた感がある今日この頃皆様お元気ですか？

こちら全然やる気が出ませんw

しばらくはリハビリ期間ということにして(勝手に)のんびりスタートしたいと思います♪

それでは本日の男弁当

休み明けの割にはまとも

いつものようにキャベツの千切り

その上には晩飯の残りの肉団子

出汁巻き卵に

ほうれん草のおしたし

ちょっとだけ炭水化物

おにぎりの中身はシソの葉の味噌和え

そういやＧＷの次の祝日は海の日でしたね。先は長いな。。。

ではまた