毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は暑かったですね
桜が終わったと思ったら初夏の到来w
いくらなんでも早すぎるわ
それでは本日の男弁当
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またもや休日出勤してます
最近はほぼ土日で突っ張り（泣）
来週は絶対休んでハイスタのLIVE観るぞ〜
久しぶりにビールも解禁してしまおうかなw
今日は時間もないし鯖のおにぎり弁当
出汁巻き玉子も焼いて半分は朝食ったから朝と昼は全く同じ内容です
プロテインとサラダでも買って出勤します
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ちょっと栄養の偏りが心配です
というのもまたおにぎり弁当なんですよね
それでは本日の男弁当
続いてます
タンパク質が足りねえ
そこで鮭です
とはいえおにぎりで摂取できる鮭なんてたかが知れてますからね
プロテインでもコンビニで買いますよ
こっちは昨日と同じく枝豆とチーズなんですがおかかも入れてアミノ酸を補給してます
では今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
またかよ。。。と言った感じで急遽出張です
今月は出張が多く自分の本来の仕事が全く進まない
部下からのフォローもなくこれが続くとほんとキツイです
ちょっと弱気なので良くないですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに麦飯に大葉
リンゴ酢と白だしを少し混ぜてます
明太子をべったり貼り付けて完成
ご飯に胡麻混ぜるの忘れてた〜（汗）
どこかでちょっとまとめて休まないと身体が。。。というより精神的にもたなそう
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
