梅雨はどこいった?
毎日暑いですよね
今日からは7月。。。今年ももう後半戦突入ですよ
これからが夏本番ですからね
朝からグッタリしてますw
それでは本日の男弁当

朝から火使って汗だく

なのに今日は豚キムチで汗が止まらないw
ご飯はいつも通り麦飯にして塩分補給に梅ちりめんを添えてみました

今日も千切りキャベツ
惣菜で買った根菜類のサラダにオクラともずく
最近はかなり快調です
酒飲んでないですしね
朝から筋トレやってすでに汗だくで出勤してます
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
梅雨はどこいった?
毎日暑いですよね
今日からは7月。。。今年ももう後半戦突入ですよ
これからが夏本番ですからね
朝からグッタリしてますw
それでは本日の男弁当
朝から火使って汗だく
なのに今日は豚キムチで汗が止まらないw
ご飯はいつも通り麦飯にして塩分補給に梅ちりめんを添えてみました
今日も千切りキャベツ
惣菜で買った根菜類のサラダにオクラともずく
最近はかなり快調です
酒飲んでないですしね
朝から筋トレやってすでに汗だくで出勤してます
ではまた
都知事選の悪夢再び
「Rシール」騒動はどうなった?蓮舫の参院選擁立決定に相次ぐ批判、都知事選後の「言動不一致」
https://news.yahoo.co.jp/articles/c87165d91f89a778dbd236a7ceb06316dfb12c87
あのRシールが今回はレインボーになってるという噂まで浮上ww
完全にロケット団やろ
それでは本日の男弁当
なんだかモリモリですw
そして晩飯がバレる
晩飯はカレーでした
動画撮って写真撮るの忘れてた蓋しちゃったもんでスパイスがとっ散らかってます
市販のルーだと脂質と糖質多いんですが。。。たまには嫁さんがこさえた普通のカレーも食いたいじゃないですか
先日の焼豚が残ってたから軽く炙ってキャベツの上に盛り付けました
これでタンパク質補給します
今日もたっぷり千切りキャベツ
めかぶとオクラにきゅうりと長芋
仕上げにトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
自民党の参院選候補者の四割は減税を訴えてるらしいですよ
自民党執行部は聞く耳持たないらしいですけど
衆議院選挙も都議会選挙も政治と金で負けたと思ってるんだからしょうがないですね
米騒動も収束したというより進次郎のいつもメッキが剥がれたといった感じでしょうか
所詮マスゴミが頑張って塗ったくったメッキってことですな
しかし自民党大負けで立憲と連立して大増税内閣爆誕
あ〜、最悪のシナリオで笑えない。。。
それでは本日の男弁当
今日も朝から魚焼いてました
日曜日くらい休みたい(泣)
今日も麦飯炊いてます
海苔をのっけて醤油かけて鮭を乗せます
隙間に出汁巻き玉子と茗荷の酢漬けを添えてます
茗荷は1/4にカットして簡単酢で漬けただけなんですが無限に食えちゃいますね
喉乾くけどww
今日も千切りキャベツと千切りレタス
もやしのキムチだけじゃ寂しいのでめかぶとオクラを添えました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた