今日もいい天気ですね
でも今日はお仕事です(泣)
カメラ持って出掛けたいよ〜
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も朝からこさえてます
買い物するのすっかり忘れてまして冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます
今日のメインは豚肉、水菜、ザーサイを炒めたもの
今日もいつもの和えサラダ
レタスとキャベツと水菜をいつものようにMCTオイルと塩で味付け
そこにほうれん草のおしたしとうでたまごを詰めて完成です
それでは今日も頑張ります
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日もいい天気ですね
でも今日はお仕事です(泣)
カメラ持って出掛けたいよ〜
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も朝からこさえてます
買い物するのすっかり忘れてまして冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます
今日のメインは豚肉、水菜、ザーサイを炒めたもの
今日もいつもの和えサラダ
レタスとキャベツと水菜をいつものようにMCTオイルと塩で味付け
そこにほうれん草のおしたしとうでたまごを詰めて完成です
それでは今日も頑張ります
ではまた
今日と明日頑張れば金土はお休み
なのに!!またもや雨予報!!ストレスが溜まる一方です(泣)
せっかく上野動物園で写真撮ってくる予定だったのにまたもや延期ですよ
トホホ
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も惣菜活用してます
今日は惣菜のとんかつに舞茸と玉子炒めを乗っけてカツ煮風
味付けは麺つゆと塩少々に七味たっぷり
レタス、キャベツ、トマトを塩胡椒とMCTオイルで和えたいつもの和えサラダ
隙間にブロッコリーとうでたまごを詰めて全体にカイエンペッパーをかけピリ辛にしたら完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた
久しぶりに映画館へ行ってきました
もちろん「鬼滅の刃」です
もうね、映像が凄い!!そして泣ける!!
お子さんが観たがってる全国のお父さんお母さんオススメです
それでは本日の男弁当
今日も朝から頑張りましたw
豚肉としめじ、舞茸を炒めてペヤングのソースとお好みソースで味付け
目玉焼き乗っけて仕上げにソースをかけて完成です
今日は水菜とキャベツとうでたまごの和えサラダ
隙間にブロッコリーと魚肉ソーセージを詰めてマヨを少々添えてこちらも完成です
今日は時間の都合上(飲み過ぎ)味噌汁はお休み
寒くなってきたし風邪引かないように気をつけたいですね
ではまた