豚肉とザーサイ炒めに和えサラダ弁当

今日もいい天気ですね

でも今日はお仕事です(泣)

カメラ持って出掛けたいよ〜

それでは気を取り直して本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日も朝からこさえてます

豚肉とザーサイ炒め

買い物するのすっかり忘れてまして冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます

今日のメインは豚肉、水菜、ザーサイを炒めたもの

本日のサラダ

今日もいつもの和えサラダ

レタスとキャベツと水菜をいつものようにMCTオイルと塩で味付け

そこにほうれん草のおしたしとうでたまごを詰めて完成です

それでは今日も頑張ります

ではまた

カツ煮風と和えサラダ弁当

今日と明日頑張れば金土はお休み

なのに!!またもや雨予報!!ストレスが溜まる一方です(泣)

せっかく上野動物園で写真撮ってくる予定だったのにまたもや延期ですよ

トホホ

それでは気を取り直して本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日も惣菜活用してます

カツ煮風

今日は惣菜のとんかつに舞茸と玉子炒めを乗っけてカツ煮風

味付けは麺つゆと塩少々に七味たっぷり

本日のサラダ

レタス、キャベツ、トマトを塩胡椒とMCTオイルで和えたいつもの和えサラダ

安定の半熟加減ですw

隙間にブロッコリーとうでたまごを詰めて全体にカイエンペッパーをかけピリ辛にしたら完成です

それでは今日も元気に頑張りましょう

ではまた

豚肉ときのこのソース炒めと水菜サラダ弁当

久しぶりに映画館へ行ってきました

もちろん「鬼滅の刃」です

もうね、映像が凄い!!そして泣ける!!

お子さんが観たがってる全国のお父さんお母さんオススメです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日も朝から頑張りましたw

豚肉ときのこのソース炒め

豚肉としめじ、舞茸を炒めてペヤングのソースとお好みソースで味付け

目玉焼き乗っけて仕上げにソースをかけて完成です

本日のサラダ

今日は水菜とキャベツとうでたまごの和えサラダ

隙間にブロッコリーと魚肉ソーセージを詰めてマヨを少々添えてこちらも完成です

今日は時間の都合上(飲み過ぎ)味噌汁はお休み

寒くなってきたし風邪引かないように気をつけたいですね

ではまた