毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
雨です
まあ梅雨ですしね
明日は次男の運動会だったんですがこりゃ延期かなと
もう中学生だからべつに行かなくてもいいんですがせっかく休みと重なったから行こうかと思ってたんですけど雨じゃあしょうがない
久しぶりに家でゴロゴロします
それでは本日の男弁当
いろいろ入れてます
今日は謎の魚「白身魚のガーリックソテー」です
白身魚ってなんだよとw
今日は水菜とレタスをメインに蒸し鶏と冷しゃぶ
それとポテサラを添えて完成
結構な雨なんで今日は一本早いバスで出勤してます
おかげでガラガラで非常に快適
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
週末は完全お仕事
来月なんて有給申請するのすっかり忘れてたもんで休みが。。。残業代たっぷり貰っときましょう（泣）
それでは本日の男弁当
最近わりと野菜多めですよ
七月に人間ドックも決まったしちょっと摂生しないとです
今日はシンプルに豚バラとキャベツを炒めました
味付けは塩胡椒
先日安かった水菜が残ってたんでまずは水菜をたっぷり
ほうれん草のおしたしにたたききゅうりと冷しゃぶ
キムチを添えて完成です
それでは今日はこのへんで
ではまた
久しぶりにこっちも更新してます
https://kamenrider-jyugem.com/2023/05/14/久しぶりのフォトウォーク/
良かったらご覧ください
それでは本日の男弁当っす
あいにく日曜出勤
あっ。。。母の日なのを忘れてました。。。
珍しく炭水化物入り
ということで今日は焼きうどん弁当
ポーク玉子とキムチを添えてみました
焼きうどん自体は長ネギしか入れてません
味付けは出汁と醤油少々とシンプルにこさえました
紅生姜入れたいとこですがあいにく切らしてます
そして本日のサラダ
今日は見えませんけど水菜をたっぷり入れて冷しゃぶとほうれん草のおしたし
職場にある味ぽんかけていただきます
ではまた
