鮭のハラス焼きと明太子

禁酒生活十日以上経過してましたw

先日のガンプラも無事完成したので相変わらずやることないです

新しいの買おうにもそもそもガンプラ売ってないというね

いつからこんなんなったんでしょうかね

それと今回ガンプラこさえて気付いたのは老眼でこさえるのはキツいってことww

いい加減老眼鏡買わなきゃと再認識させられました

それでは本日の男弁当

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本日の男弁当

朝から頑張りましたね

なめこの味噌汁

まずはさっそく晩飯の残りw

昨夜のなめこ汁

鮭のハラス焼きと明太子

今日は鮭のハラス焼きと明太子を麦飯にのっけました

茄子の揚げ浸しにしば漬けとしらすをのっけてみました

本日のサラダ

今日は残ってた冷しゃぶを詰めてオクラとワカメも添えてます

隙間にブロッコリーとトマトを入れて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

鮭とシウマイ弁当

酒呑んでないので夜暇ですw

久しぶりにガンプラ買ってきました

久しぶりのガンプラ

こさえてないのもあるから暫くはなんとか暇つぶしできるかな

つーか勉強しなきゃ。。。

それでは本日の男弁当

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今日もまた十六穀ご飯です

最近便秘知らず

本日の男弁当

今日も朝から筋トレ頑張りました

和食でも割とタンパク質補給できるなと見直してます

鶏胸肉だけなのも飽きますしね

鮭とシウマイ弁当

今日は鮭とシウマイに出汁巻き玉子

隙間にしば漬けとしらす

本日のサラダ

今日は千切りキャベツにオクラのおかか和え

オニオンスライスを入れて冷しゃぶとめかぶを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

またまたおにぎり弁当

GW最終日はあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか

休日なので今日も休日出勤です

休日って休日出勤するためにあるのかと気づいて絶望しかありませんが頑張ります

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今日は次男もサッカーの試合だそうなのでまとめて二人前こさえました

食物繊維補給のため今日も麦飯にしてます

今日はスパムのおにぎりと鮭の二種類

鮭はしらすと大葉の混ぜご飯に入れてます

白だしを少々隠し味に入れてますが胡麻も入れたほうがよかったかも

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた