毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝からiPhoneの調子がイマイチです
まず充電器さしてもバッテリーが51%のまま
そして現在バッテリーの減りが異常
みるみるうちに減ってきてましてブログも更新できるか微妙な状態です
とりあえず急いで更新しますかね
それでは本日の男弁当
珍しくバナナ付き
生姜醤油で漬け込んだササミに片栗粉まぶして焼いたとこに長芋と刻んだあしたばを投入
味付けはシンプルに醤油のみです
それと今日は明太子入りの出汁巻き玉子
いつものMCTオイルの和えサラダ
今日は水菜と千切りキャベツです
そこに今日は魚肉ソーセージとスライストマト
マヨにカイエンペッパーをかけてピリ辛にして完成です
とりあえずなんとか更新完了
ではまた
本日夜勤につきこんな時間(現在18:20也)ですが出勤です
結局昼間は雨降らなかったようで良かったですね
寝てたから全然わかりませんでした
それでは本日の男弁当っす
昨日に引き続きとん平焼きw
ついに我が家もHSMを導入
え！？HSM！？
ホットサンドメーカーですよ、奥さん！！
導入初日にして早くもガンガン使い熟してます
そんなわけでとん平焼きにリベンジ！！
一人分のツマミこさえるのにピッタリ
これでビール呑めないのはキツいですねw
昨日も泊まりで呑んでませんから久しぶりに2日禁酒できてます
検診も試験も近いしこの調子で酒を少し減らしていこうかと思ってたりもしてますよ
せっかくのとっておきがなかなか開けられないなあ〜
ではまた
今月も残り一週間ほど
なのに今月はすでにデータ使い切っちゃいましてほぼほぼスマホが使い物になりません。。。
息子が高校生になって外で使う機会が増えるのを計算してませんでした
データ追加購入バカバカしいな〜トホホ
それでは本日の男弁当っす
今日はなんだか地味ですな
久しぶりにシウマイ入り
息子弁当始まってからシウマイは常に常備してます
メインは豚バラとキノコの炒めもの
これのせいで色味が地味なんかなw
いつものMCTオイルの和えサラダ
それとうでたまごたっぷりのポテサラ
ブロッコリーとほうれん草のおしたしを添えて完成
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた