毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
禁酒生活十日以上経過してましたw
先日のガンプラも無事完成したので相変わらずやることないです
新しいの買おうにもそもそもガンプラ売ってないというね
いつからこんなんなったんでしょうかね
それと今回ガンプラこさえて気付いたのは老眼でこさえるのはキツいってことww
いい加減老眼鏡買わなきゃと再認識させられました
それでは本日の男弁当
朝から頑張りましたね
まずはさっそく晩飯の残りw
昨夜のなめこ汁
今日は鮭のハラス焼きと明太子を麦飯にのっけました
茄子の揚げ浸しにしば漬けとしらすをのっけてみました
今日は残ってた冷しゃぶを詰めてオクラとワカメも添えてます
隙間にブロッコリーとトマトを入れて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
酒呑んでないので夜暇ですw
久しぶりにガンプラ買ってきました
こさえてないのもあるから暫くはなんとか暇つぶしできるかな
つーか勉強しなきゃ。。。
それでは本日の男弁当
今日もまた十六穀ご飯です
最近便秘知らず
今日も朝から筋トレ頑張りました
和食でも割とタンパク質補給できるなと見直してます
鶏胸肉だけなのも飽きますしね
今日は鮭とシウマイに出汁巻き玉子
隙間にしば漬けとしらす
今日は千切りキャベツにオクラのおかか和え
オニオンスライスを入れて冷しゃぶとめかぶを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
GW最終日はあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか
休日なので今日も休日出勤です
休日って休日出勤するためにあるのかと気づいて絶望しかありませんが頑張ります
今日は次男もサッカーの試合だそうなのでまとめて二人前こさえました
食物繊維補給のため今日も麦飯にしてます
今日はスパムのおにぎりと鮭の二種類
鮭はしらすと大葉の混ぜご飯に入れてます
白だしを少々隠し味に入れてますが胡麻も入れたほうがよかったかも
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
