毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
10/1都民の日、緊急事態宣言も解除というめでたい日でしたがあいにくの雨
まあ台風じゃしょうがないですね
お清めの雨だったということにしましょうか
せっかくの休みは家でゴロゴロして終わっちゃいましたけどね
それでは本日の男弁当っす
いつものようにゆんべ呑みながら準備した弁当です
今日は台風一過で暑いらしいので冷しゃぶ弁当
大根おろしと刻んだ大葉もたっぷりです
今日も千切りキャベツにMCTオイル
それとブロッコリーとしめじ炒めにトマトとうでたまご
ゆんべの鍋の汁が残ってたもんで豆腐と油揚げ、しめじと長ネギ入れてきのこ汁にしてみました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
お彼岸ですね
こんなんだから墓参りすらなかなか行けませんがせめて正月には実家に帰れるようになってればいいですな
それでは本日の男弁当っす
昨日呑み過ぎまして久しぶりに調整局面ですw
今日はブロッコリーとうでたまごをマヨで和えたもの
こちらは千切りキャベツと刻んだキュウリのMCTオイル和え
そこにほうれん草のおしたし
味付けにおろしポン酢をたっぷりかけて
隙間にうでたまごを詰めてマヨを少々かけて完成です
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた
お休みを利用して免許の更新に行ってきました
新型コロナ騒ぎのおかげで空いてましたね
それにしても異常なのは便所紙の買い占め
デマだって言ってるのに買う人が不思議ですね
昨日もテレビでその様子を流してるしで、結局デマだからと言いつつも買い占めする人を紹介したりするから心配になって買う人がいるわけですよ
良くも悪くもまだまだテレビって影響力あるんだなと再認識しました
冷静にに考えて行動しましょう
それでは本日の男弁当
長い春休み突入で3人前こさえる羽目になりました
コロナよりも我が家の食費が心配ですw
子供達のぶんは肉ともやしとニラで肉野菜炒め
そこにキムチを入れて自分のだけ豚キムチにしました
隙間にはほうれん草のおしたしとうでたまご
レタスとトマトとチーズをオリーブオイルとレモン汁で和えてそぼろをのせてます
それと最近安くて助かってるブロッコリー
今日は鯛のあら汁
昨夜の残り物ですがそのぶん鯛の出汁が豆腐に染み混んでます
日本酒が欲しくなるなw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた