謎の魚白身魚でお魚ステーキ弁当

小泉進次郎さん文春砲炸裂してます

まさかのステマに呆れてますw

なんつーかバカ過ぎでしょ

国民の声を聞くと言いながらSNSでコメント欄閉じてたり新しく始めたTikTokではコメントを削除

聴く気ねえなおい

それでは本日の男弁当

今日は白身魚でカロリー抑えめです

というのも腰がピキッときたので早めに整骨院行ったんですが筋トレ禁止令が出まして。。。

来週また行ってOKが出なけれ筋トレは禁止だそうです

とほほ

そこまでタンパク質補給は欠かさずに脂質をカットして調整することにしました

謎の魚白身魚に片栗粉まぶして揚げ焼きにしてお魚ステーキ

麦飯にきゅうりの黒胡椒和えとお魚ステーキのせてカボスを添えてます

今日はオニオンスライスをベースにオクラのおしたしとブロッコリー

隙間にたっぷりワカメを入れてちりめんを添えたら完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた