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ここ最近おにぎり弁当が続いてまして炭水化物摂り過ぎが心配です
それ以上に野菜不足も深刻
というわけでおにぎりで野菜を摂取出来ないもんか挑戦してみました
そんな本日の男弁当っす
今日はサッカーの練習前に食べれるように子供達用にもこさえてます
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旨いかな？枝豆とチーズ
炊きたてご飯にトロけるチーズと枝豆を混ぜてます
こっちは豆苗としらす
軽く塩茹でした豆苗をよ〜く絞って刻んだものと釜揚げしらすを混ぜてみました
細かく刻んだとろろ昆布入れようと思ってたんですが寝ぼけてた為入れ忘れw
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
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