投稿者: kazu

8時間労働になって半月以上経ちますが湯銭とビール代が馬鹿になりません

ハイ、このとおりです♪

日曜日忙しくて銭湯行けなかったもんで昨日は仕事終わりにお邪魔してきました。

この銭湯通い一度ハマるとこれはなかなか抜け出せませんな。

それに今日は代表戦が夜中の2:00キックオフですからそれに合わせて早めに寝なくちゃいけません。当然早めに風呂入っとかないといけませんね。

もうすでに今日はどこの銭湯行こうかとソワソワしてます。

(〃ω〃)てへ

それでは本日の男弁当っす

メカジキのバジル焼き

ゴーヤチャンプル(昨日の残り物)

ゴーヤのおしたし(昨日の残り物)

千切りキャベツ

本日のサラダは刻んだレタス

そのうえに真鯵のパン粉焼き

本日の椀物

シジミの味噌汁
最近味噌汁作るのがめんどくさくてついついインスタントに頼りがち。。。

今日は日本が勝てばサウジとオーストラリアの順位が変わる可能性大。それとお隣韓国も二位と三位の直接対決。

まだまだW杯予選目が離せません♪
ではまた！！

昨日は無事三試合勝ちまして再来週予定の準々決勝に進出決定。

当然祝杯ですよねw

今日も軽い二日酔いです(〃ω〃)
残念ながら準々決勝の日は連休を利用して稲刈りのお手伝いを予定してまして、応援には行けそうもありません。
決勝戦が15:00くらいだそうなのでそこまで勝ち残ってれば間に合うかなぁとは思ってますが。。。どうなることやら。

連休最終日にまた家族揃って乾杯出来るように長男には頑張って欲しいです。

それでは本日の男弁当

豚モモ肉で作るゴーヤチャンプル

ささみのカレー炒め

ゴーヤのおしたし

千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツとトマト

タコとうでたまごのマスタードマヨ和え

本日の椀物

二日酔いにつきシジミの味噌汁

多分効いてないと思われるオルニチンを摂取。

それでは今週も頑張りましょー！！

昨日から過ごしやすい陽気で助かりますね。

ゆっくりとしたペースで昨日はランニングしてきました。あのくらいの陽気になってきたら少しずつペース上げていこうかと思います。

でも今日はまた暑いらしいですね。熱中症には気をつけたいですね。
それでは本日の男弁当

鶏胸肉のチキンカツ

ささみフライ

ささみのカレー炒め

レタス

本日のサラダ

レタスとトマトとうでたまご

本日の椀物

わかめと豆腐の味噌汁

昨日しっかり運動したので今日の昼もタンパク質多め。

おまけ

サッカー応援おにぎり弁当

今日は勝てば最大三試合。頑張ってこーい(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!