毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
昔から十人寄れば気は十色なんてことを申しましてね。色んな方がいますよね。特に職場なんて出身もバラバラですから人種のるつぼみたいなもんですよw
で、そんな職場で色んな連中と一緒に働いてて一番困るのが独り言いうヤツかなと思うんですよね。
今日も朝から「 あっ！！ 」とか急に言うしそのあと「 なるほどね〜 」とか言ってるんですよ。
こっちから「 どうした？ 」とか聴いても集中してたりすると逆に無視されたりしてね。
その度に集中力削がれるし何がなるほどなのか気になってしょうがない。
まあ、逆を返せばその程度しか集中出来てないってことなんですがねw
それでは仕事中ですが本日の男弁当っす
豚キムチ
もやしとニラでカサ増し
見えないけど千切りキャベツ
本日のサラダ
ブロッコリーとタコの炒めもの
千切りキャベツ
もやしに辛子ポン酢和え
本日の椀物
温玉入りのチゲ鍋
今日の具はニラと豆腐とキムチ
やっぱり夏風邪は長引きますね。体調は悪くないけど喉がイガイガするし鼻水が垂れてきます。
皆さんもお気をつけください。
おはようございます！！
日曜日に身体冷やしちゃったせいか風邪気味です。なので汗かいて風邪治そうということで今日も走って通勤。さすがに昨日の夜熱っぽかったもんでペースは落としてますけどね。
鼻水は出ますけど汗かいたおかげで体調も戻ってきました。相変わらず単純な作りですw
それでは本日の男弁当っす
今日はもう手抜きw
本日のサラダ
千切りキャベツ
ブロッコリー、海老、うでたまごのマヨ和えサラダ
本日の椀物
昨日に続いてチゲ鍋
今日は風邪気味なので卵落としてきました♪
完全に昨日の朝作った残り物を詰め込んだだけの手抜きですw
しっかり治して明日は真面目に作りま〜っす！！
おはようございます！！
昨日はあいにくの雨でランニングは断念しました。残念ながら帰るまで持たなかったですよ。
と同時に今日は走らなくてすむなという安堵感もあったりしてw
なのでそのぶん朝からランニング通勤です。昨日ゆっくり出来たからですかね。身体が軽かったです。
おかげで最速ペース更新しちゃいましたね。やはりトレーニングと食事だけじゃなく休養もセットで考えないとダメですね。
ついでに昨日の体幹トレーニングの効果で今日は久しぶりの筋肉痛。久しぶりに筋トレ効果が実感出来て心地よい痛みです♪
それでは本日の男弁当っす
セセリの塩胡椒炒め
仕上げにたっぷりレモン汁
千切りキャベツ
本日のサラダ
ブロッコリー、海老、うでたまごのマヨ和え
千切りキャベツ
本日の椀物
海老ちゃん入りチゲ鍋
おまけ
次男が作ったLEGO
進撃の巨人だそうですよ。
しっかり頭から食われてますww