毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
あっという間に日曜日
引っ越し前の買い出しに行く時間がとにかくないです（泣）
今月は土日が全て仕事で埋まってましてただいま18連勤真っ只中。。。さすがに死にそうです
それでは本日の男弁当
昨日は出張もあって帰りが遅くなりました
帰り道に惣菜買ってきたんで詰めるだけ
まずは千切りキャベツにまん丸コロッケ
刻んだトマトとチーズを添えたトマトチーズコロッケです
いつもの千切りキャベツにコロッケに添えるために刻んだトマトをのっけてます
ちょこっとマヨをかけてカニカマをのっけて完成
さらにもう一つ
ウインナーやら唐揚げやらやたらと肉肉しい惣菜
そこからいろいろチョイスして千切りキャベツのうえに詰め込んだ肉弁当です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
大雪でしたね！！
久しぶりにめっちゃ降りました
二日間融雪剤ばら撒いて雪かきやってと筋肉痛で身体がバキバキです
三連休はゆっくりしたいけどいつも通り仕事。。。引っ越し準備が進まないよ〜（泣）
それでは本日の男弁当っす
今日は路面の凍結も怖いしいつもより早起きしました
おかげで眠いw
今日はササミを使った鳥キムチ
筋肉痛だしタンパク質補給です
今日はレタスをベースにしてサラダチキンでタンパク質補給
それとミニトマトとチーズの和えサラダ
ジムで筋トレするより雪かきのほうが効果的でした
これを毎日やってる雪国の人には頭が下がりますね
ではまた
休みを返上して急遽午前中はお仕事でした
仕事をさっさと終わらせて築地の鮪成人さんへ行ってきました
いやー、もう大満足
マグロがもうねっとりして美味さが凝縮されてました
それとセットのカキフライがまた絶品
しかもデカい！！
築地方面で仕事のときは絶対また行きます
それでは本日の男弁当
晩飯のおかず買うついでに弁当用の惣菜も購入
揚げ物ばっかり続くなぁ。。。
まずはたらフライ
それとタルタルソースたっぷりのサバカツ
今日もいつもの千切りキャベツ
そこにトマトと白菜
鮭の中骨を添えて完成です
それともう一つ
出汁巻き玉子と肉野菜炒め
じつは昨日はハシゴしてました
久しぶりにいろいろ満喫
ではまた