おはようございます！！
今日は朝から暖かいですね。今週末は桜も期待出来そう(∩´∀｀)

ただし予報は今のところ雨。。。

それと年度末でバタバタしてます。このままだと土日はお仕事しないと片付かないかも。

どこかでは繁忙期は残業100時間以内とか未満だか馬鹿なことでもめてましたよね。過労死のライン80時間なのをなぜ誰も突っ込まないのか不思議でしょうがない今日この頃。そして今日も自分はブラック企業で残業ですw

それでは本日の男弁当

ササミで作ったチキンケチャップ
ポークケチャップ作ろうとしたら豚肉が無いという致命的なミスを犯しまして。

今日のところはササミに片栗粉まぶして炒め、なんとかリカバリー成功♪

子供たちには物足りなそうだったのでベーコンも入れてカサ増し

出汁巻き卵

ブロッコリーのバター和え

千切りキャベツ

本日のサラダ

キャベツとトマトのコールスロー

かき菜のおしたし

本日の椀物

かき菜の味噌汁

味噌汁の具がなかったもんでかき菜のおしたしをドボンと入れただけ

昨日は嫁さんの誕生日

ブラック企業で働いてはいますが定時で帰宅。

なもんで軽く呑んでケーキまで食べちゃいました(￣Д￣)ﾉ

今日からまたダイエット頑張ります！！

おはようございます！！
昨日の代表戦は結構危ない試合でしたね〜♪まさかタイ相手にPKとは。。。

川島の好セーブで川口能活思い出しましたw

それでは本日の男弁当っす

レバニラ炒め

唐揚げ( 残り物 )

出汁巻き卵

かき菜のおしたし

本日のサラダ

ブロッコリーのバター和え

もやしのナムル

本日の椀物

かき菜の味噌汁

群馬や栃木では有名らしい「 かき菜 」なるものを入手しました。どうやらおしたしが一般的とのことなので早速湯掻いてみました♪
それにしてもさすがグローバル時代ですね。国境を越えて遥々群馬から食材が入ってくるんだからw

おはようございます！！
年度末で大忙しのなか隙を見つけては更新しております。今日はサッカーの代表戦がありますから残業だけは避けたいところ。手短かにすませて仕事に集中します。

(　･`ω･´)ｷﾘｯ

それでは本日の男弁当っす

肉野菜炒め豆板醤添え

もやし、ナス、しいたけと冷蔵庫にあったものを適当にぶち込んでます

出汁巻き卵

千切りキャベツ

ほうれん草のサラダにキノコのバターソテー

本日の椀物

ほうれん草と油揚げの味噌汁

春休みのおかげで毎日子供用弁当のおかずも準備してます。分量が全くわからず苦労してまして作り過ぎて余ってる事も多いです。

足りないよりはマシですが我が家のエンゲル係数は上昇中であります(*´д｀*)ﾊｧ