唐揚げおにぎりにウインナーとほうれん草のバターソテーおにぎり

雨は止みましたが今日も冷んやりしてますね

上着を一枚羽織って丁度いい感じ

風邪など引かないように気をつけて今日も頑張りましょう

それでは本日の男弁当

今日は大きめおにぎりを二個

晩飯のおかずを横流しして

唐揚げおにぎり

うっ、マヨも少し入れればよかった

唐揚げが大きかったぶんちょっと大きいおにぎりになっちゃいました

ググ友さんに教わったウインナーとほうれん草のバターソテーおにぎり

昨夜事前に作っておいたので朝混ぜるだけで完成

味付けは醤油とたっぷりの粗挽き黒胡椒です

これはまず間違いないヤツ♪

有難う御座いました、またいろいろ教えてくださいね

追記

週末軽く呑んでしまったので禁酒月間再開です

今週はちと忙しくて木曜ノー残業デーも無い為少なくとも四日間は禁酒できそうな感じ

全然禁酒月間になってないっすなw

ではまた

枝豆明太バターおにぎり

朝からジメジメですね

今日は早い時間から降り出しそうな予報も出てますしいよいよ梅雨入りでしょうか

となると鰯の季節到来

入梅鰯なんて言葉があるくらいですから一年で一番脂がのって旨いんですよね

鰯の刺身をこう生姜醤油につけて一口食べる

脂がのってるから口の中さっぱりさせるためにキリッとした辛口の酒で洗い流す。。。おっと、禁酒中でしたw

あー、きっと旨いだろうなあ

それでは本日の男弁当っす

ちょっと分量間違えて三個こさえちゃいました

余った一個は誰か食べるだろw

今日もまた明太子

だって半額だったんだもの

一度試してみたかった組み合わせに挑戦

枝豆明太バターおにぎり

枝豆とご飯を混ぜるときにバターを少々、明太子もほぐして混ぜ込んだらいつも通り握るだけ

醤油を少し入れても良かったかもしれないですね♪

どんな塩梅か楽しみです

それはそうと久しぶりに時計忘れちゃいまして今日は時間がわからないw

やっちまったな〜

ではまた

よい週末を過ごしましょう

梅しそおにぎり二種盛り弁当

気温は低いけど朝から蒸し蒸ししてますね

30分みっちり早歩きで出勤すると蒸してるせいで汗ダクになります

なんとなく梅雨入り間近な気がしますな

それはそうと禁酒生活も2日クリアしまして3日目に突入

今日もビールの代わりに炭酸水、酒の代わりにプロテイン飲んで凌ぎたいと思います

なのにここ2日間体重計乗り忘れるという大失敗

今日からは毎日計測する予定です

それでは本日の男弁当

今日も一人前なんですが

ゆんべいろいろ準備しておいたおかげで多少時間に余裕があったので二種盛り

ベースの味付けはどっちも梅しそ味

その梅しそ味におかかとゴマに豆板醤少々でピリ辛に仕上げてみました

豆板醤とシソの葉の相性てどうなんでしょうかね

楽しみです

こちらはシンプルに梅しそのみ

俵形に握ったおにぎりにタンパク質補給出来るよう出汁巻き卵をパイルダーオンして海苔で巻いたら完成

そろそろネタ切れかなと思いきやまだまだ思い付くもんですなw

ではまた