チキンカツとチキンカレー弁当

昨日の朝更新しながらラジオで流れたニュース

自称広末涼子が逮捕

自称かよwwって笑ってたら本人だった模様

どうなってんだ芸能界

それでは本日の男弁当です

今日はちょっと手抜きしてます

以前こさえて余ったカレーを冷凍してました

市販のルーを使ってないから糖質ゼロ

それと鶏胸肉でこさえてますから低カロリー高タンパクカレーです

追いスパイスしてスパイスチキンカレーの完成です

それと肉屋で買ったチキンカツ

いまどき220円と非常にありがたい値段設定ですね

レタスをたっぷり入れておきました

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた