毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑かったり寒かったり12月だってぇのにおかしな陽気ですな
昨日は半袖でクリスマスツリー見るという南半球みたいな1日でしたもんね
今夜から一気に寒くなるとの予報だったので厚手のジャケット持参しての出勤です
おかげでリュックはパンパン
それでは本日の男弁当っす
ちょっとずつだけどまともな弁当になってきましたねw
昨日より今日、今日より明日！！ってね
( ･`ω･´)ｷﾘｯ
今日はオトナのポテサラ第二弾！！明太子入れてピリ辛仕立てにしてみました
味見してないから不安ですw
レタス敷いて明太子入りポテサラを乗せて
端っこにトマトときゅうりのぬか漬け入れて完成
正味五分ほどで完成しましたw
とりあえず赤い野菜が入ると見栄えも良いですね
明日のサラダはなにが良いかな♪
ではまた！！
仕事帰りに奢ってもらっちゃいました♪
そうときは断らない男ですw
結局平日禁酒生活とか言っておいて早速呑んじゃってるっていうね
今日は頑張れるかな。。。かなり不安です
それでは本日の男弁当
ぬか漬け復活です
ちょっと漬かり過ぎたかもしれないきゅうり
それとたっぷりレタス
晩飯が遅いもんで相変わらずお昼で調整してますがあんまり効果無いです
晩飯食ってすぐに寝るのはやっぱり一番良くないかも
晩飯抜いてお昼にガッツリ食ったほうが良さそうです
最近は忙しくて作る時間が無いというのが一番の問題ですけども
それでもランニングしながらの出勤は続けてますんで職場に着いたらプロテインを一杯飲むようにしようかなと考えてはいます
しばらくは探りながら続けていきます
ではまた
連休中ダラけ過ぎたので引き締め中です
久しぶりにお酒飲まずに寝ましたがやっぱり朝は起きれないですね
寒いし暗いしw
酒呑んでないだけ起きてからの体調は良いかもしれませんけど
それでは本日の男弁当っす
今日はもう至ってシンプル
千切ったレタスにトマトとアボカドのせただけ
味付けも塩胡椒とオリーブオイル少々とこれまたシンプルです
そろそろ12月ですから忘年会対策に平日は禁酒ですかね
とりあえず年末年始の目標は体重の現状維持！！
ではまた
追記
ただいまぬか床を一休みさせる為ぬか漬けはお休み中でした
今日あたりから再開予定なので週末にはいい塩梅に漬かってるかなと思います
さて、問題はなにを漬けるか。。。ですねw