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昨日から一気に寒くなってしまいましたね

一応長袖のシャツ着てますがちょっと肌寒くジャケット羽織ろうか迷ってます

そんな日はやっぱり暖かい食事がとりたいのが人情

という事で本日の男弁当は二日目スープカレー弁当っす

 

レバニラ炒め

肉団子

オクラの胡麻和え

本日のサラダ

千切りキャベツ

きゅうりと大根のぬか漬け

小松菜おしたし

セロリときゅうりの昆布和え

うでたまご

本日の椀物

二日目スープカレー

手羽元に飽きたのでベーコンを追加投入

いい出汁が出るんじゃないかと期待してます

ちなみに昨日思ったより辛くなくて普通に食えたスープカレーなんですが、家族は辛くて食えなかったらしいんですよね

なので大量に残ってます（泣）

自民党総裁選も終わり安倍さんの再選で無事終わりそうですね

それにしても今回のテレビは印象操作が酷かった

早いとこ電波オークション導入して放送法も改正してもらいたいなと心底思いました

それと問題は消費増税ですよね

安倍さんの再選は良いとしても消費増税にはやはり反対したい

もう少しそこに踏み込んで最悪増税を賭けて直前に選挙やってほしいですね

それでは本日の男弁当

 

今日はカジキがダブってますw

カジキの照り焼き

カジキのフライ

千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツとオクラの胡麻和え

ぬか漬けはきゅうりと大根

本日の椀物

久しぶりにスープカレー

帰宅途中でスーパー覗いたら手羽元がなんと半額

こりゃもうカレーしかないなと思い早速ゆんべ仕込みました

具はシンプルに手羽元、しめじ、メークイーンのみ

そこに温玉入れて完成

 

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

昨夜の雨で冷やされたのかかなり涼しい朝です

おかげで走って通勤してる身としては楽で良い

夏場ペースを落として走ってましたが徐々に上げていけそうです

それでは本日の男弁当

 

なにも考えず作ったもんで鳥だらけw

竜田揚げ

やげん軟骨のカレー炒め

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

これまた鳥かぶりな棒棒鶏サラダ

それときゅうりのぬか漬け

本日の椀物

高野豆腐の味噌汁

今日もわかめ入り

 

まだ1日しか働いてないのにもう水曜日♪

今週と来週は楽で良いっすな

ただし休みが多いと酒が増えるから良いことばかりでもないですけどw

ではまた