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朝から雨で嫌な天気ですが涼しくて助かりますね

久しぶりに連日の酷暑から解放されましたね

夏休み前に台風は通過しそうだけどかなりの強い雨が予想されるんだとか

夏休みを元気に過ごすためにも気を付けたいですな

 

それでは本日の男弁当

 

嫁さんの実家から鯖が来た！！

ということで鯖塩焼き

晩飯にも食ったんですがあんまり旨かったもんで連食w

さすが本場青森の鯖は旨い！！と言いつつノルウェー産だったらどうしようw

ミョウガのぬか漬け

出汁巻き卵

鯖で見えないけどレタス

空芯菜炒め

軟骨の塩焼き

本日の椀物

わかめの適当味噌汁

今日は久しぶりに煮干し入り

 

せっかく味噌汁用に煮干し買ったのでぬか床にも入れてみました♪

今後どんな味に変化するか楽しみです

ではまた

夏休み前につき大忙しの一週間スタートです

基本的に最近は残業にならないように就業時間に仕事を目一杯詰め込むんですが今週はそうもいかないかもしれません

とりあえず頑張って気持ちよく夏休みに入りたいもんですね

それでは本日の男弁当

 

暑いからさっぱりとした蒸し鶏でも作ろうかと思ったら我が家には蒸し器がありませんでしたw

捨てたんだっけ？覚えてません

そんなこんなで急遽メニュー変更

鶏胸肉ともやし炒め

ウインナー

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

レタスとトマトのサラダ

ぬか漬けはきゅうり

本日の椀物

今日も適当味噌汁

具はわかめのみ

 

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

相変わらず暑いですね

もうこれしか出てきませんw

ということでサッサといきましょう

本日の男弁当っす

皮をパリッパリに焼いたチキンステーキ

晩飯の残り物マグロバーグ

きざみ青じそを添えてみました♪

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

レタスと大根と水菜のサラダ

冷凍ブロッコリー

ぬか漬けはナス

本日の椀物

今日もわかめと高野豆腐の適当味噌汁

 

それではラスト金曜日頑張りましょう！！

おっ、来週頑張れば夏休みじゃねえっすか♪

ではまた