毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝晩の冷え込みがこたえます
昼間あったかいと余計ですね
ヒートテック着て汗かくと風邪引きそうだし毎日毎日悩ましい
そんなこと言っても毎日ヒートテック着てても寒い季節はまもなく到来
来月はクリスマスだし令和元年ももう少ししたら終了ですから早いもんですな
年寄りくさくなってきたのでそろそろ本日の男弁当っすw
今日も夜勤なんでね
二食こさえてます
豚肉と舞茸と長ネギ炒め
鮭のクリームコロッケ
ポテサラとたっぷり千切りキャベツ
唐揚げとポテサラ
たっぷり千切りキャベツに明太子
今日もゆんべの残り物をフル活用
実は二度寝してしまい若干後悔してますが残り物に助けられなんとか時間通りに出発できました
いや〜、危なかった
ではまた
おっと、味噌汁忘れてましたw
今日はナスでーす
朝から暑いっすな
今日から毎日晴れマークがズラリと並んだ天気予報
ようやく夏がきました！！
でもきっと明日くらいにはもう暑くてげんなりしてるでしょうけどw
それでは本日の男弁当
今日は三人前
エビフリャー半額だったのでゲット
おにぎりにするけど食べる？の問いに「食べる！！」と嫁と長男は即答
エビ嫌いな次男は相変わらず無視
カニフライって言って食わせたら旨いって言ってたくせにw
ということで今日はエビフリャーのおにぎり
衣にしっかりと醤油で味付けしてます
中身見えないけどこっちは唐揚げ入り
エビ嫌いな次男用のお昼には唐揚げを用意したので一個だけ失敬しておにぎりに
本格的夏到来でいよいよ水分と塩分補給が大事になってきます
熱中症に気をつけて頑張りましょう
ではまた
中二病真っ只中の長男は今日からテスト期間に突入
テスト期間は給食お休みとのことで今日から三日間は二人前こさえることに
先日も勉強してると思ったら夜中にFortniteやってましたからどうなりますことやら。。。
来年は受験だぞおい
それでは本日の男弁当っす
おんなじ味なのもどうなのかと思い二種類
育ち盛りなのでちょっと大きめ
まずは炒り卵とほうれん草にチーズのおにぎり
ポロポロなりやすいのでトロけるチーズをつなぎというか接着剤代わりに使用してます
炊きたて熱々のご飯に一気に混ぜるのがポイント
とりあえず育ち盛りだから唐揚げおにぎり
中二病はとりあえず肉さえ与えておけば安心です
今回はマヨも忘れずに入れてますから完璧♪
ではまた
