毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようさんです
微妙に雨降ってるんで久しぶりに電車通勤です
東京は昼間暖かいらしいですよ
変な陽気だから風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当っす
昨夜遅くまで呑んでしまったもんで調整中
お昼は抜いて夜だけ食べようと思って夜勤弁当のみです
もやしと豆苗のナムルに豆腐サラダ
ナムルは創味シャンタンと酢とラー油で味付け
豆腐サラダはうでたまごとほうれん草と枝豆を和えたもの
味付けは塩胡椒とマヨを少しだけ
晩飯の八宝菜をそのまま横流し
それと家族の晩飯にもなるので回鍋肉をさっと作って出汁巻き玉子を詰めて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
おはようございます
せっかくの花金ですがあいにくの雨
さすがに寒くてヒートテック投入しました
息子のですけどw
週末には衣替えしないとな〜
それでは本日の男弁当っす
面倒くさくなってしまいどんぶり弁当
今日は回鍋肉どーん！！
ちょっとだけレタス
回鍋肉はいつものように本場のマネして長ネギを使用
目玉焼きのせて紅生姜を添えたら完成
蓋を閉めたら案の定黄身が割れましたね（泣）
昨日作りすぎて余ったなめこ汁
二日目だし豆腐に味が染みてます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
今日から消費増税ですね
特になにも買いだめすることなく我が家は増税を迎えました
あまりテレビなんかに踊らされたくないもんでw
もっと大事なニュースはたくさんあると思うんですが増税一色
ほんとアホらしい
それでは本日の男弁当っす
まともな弁当が続いてます
今日も味噌汁付き
長ネギで作る回鍋肉
本場の回鍋肉はキャベツじゃなく長ネギで作るんだそうですよ
これはこれで旨いからオススメ
ほうれん草の胡麻和え
出汁巻き卵
ご飯には大葉と明太子
昨日の朝作りすぎた味噌汁
大根と油揚げに長ネギと温玉を追加して完成
うーん、卵食い過ぎ？
ではまた