鮭とゴマに梅干しととろろ昆布のおにぎり

台風が行ってようやく関東にも夏が来ましたね

週末は久しぶりに近所で練習試合だったので長男の応援でした

風があったんで幸い公園の日陰は涼しくて思わず眠くなるくらい気持ち良かったです

ビールは呑んでませんよw

肝心の長男はFWなのにノーゴール。。。もっと積極的に打っていけばいいのになぁ〜

それではそろそろ本日の男弁当っす

珍しく四人前

朝食に食べるとのことで鮭とゴマのおにぎりは四人前こさえてます

鮭のカマの部分をほぐしてゴマと一緒に混ぜてます

脂のってて旨いですよね

こっちは久しぶりに作った梅干しととろろ昆布のおにぎり

これもチーズ入りおにぎりと同様に夏場は飲み込みづらいから要注意w

でも冷たく冷やした緑茶かけて冷製茶漬けにしたら酒の〆には丁度よさげですね

今度やってみよ

ではまた!!

鮭とおかかのおにぎり二種盛り弁当

今日はコパアメリカ決勝戦!!

開催国ブラジル対チリというチリには申し訳ないけどちょっと意外な組み合わせ

朝5時から観てましたが残念ながら後半開始と同時に出勤時間と相成りまして泣く泣く仕事してます

最後まで観たかったな〜

帰ったら後半から観るつもりなので今日はニュースサイトなどのネタバレには要注意っす

それでは本日の男弁当

今日は嫁も長男も食べたいとのことなので三人前

次男は基本毎朝卵かけご飯らしい

ちょっとネタにも困ってきてますw

ほうれん草と鮭のハラスにゴマ

久しぶりにハラスが安かったので助かります

しかも脂がのってて旨いんですよね

こっちはチーズネギおかか

チーズとおかかの相性はバッチリなんですがネギはどうですかね

今回はゴーダチーズでやってみました

それでは今週も頑張りましょう

ではまた

高菜と揚げ玉、鮭と大葉のおにぎり

久しぶりにローソン行ったらこんなものが♪こんなの見たらつい買っちゃうでしょ

それにおにぎりだけじゃ物足りなくてつい

これは辛くてなかなか旨いですね

絶対ビール呑みたくなりますねw

ただし作ってから相当時間が経っているのか揚げすぎたのか知りませんがボソボソだったのが残念

こればかりは一口食ってみないことにはわからないんですよねぇ

それでは本日の男弁当

珍しく嫁さんのぶんも含めて2日連続二人前

このくらいの量が作ってて丁度いいですね

材料も余りすぎないし

まずは高菜と揚げ玉で作る「悪魔のおにぎり」

味付けは醤油少々と手に塩くっつけて握るだけ

高菜の塩気もあるので割と薄味に仕上げてます

こっちは鮭と大葉

じつは昨日刻んだ大葉がまだ残ってんですよねw

徳用袋買ったもんでまだまだ残ってます

で、こっちは刻み海苔をパラリとかけて完成

それでは今日も頑張りましょう

ではまた