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緊急事態宣言出ちゃいましたね

とはいえ仕事なんかも変わらず行っていいようなのでとくに生活に支障はないから安心しました

買い占めとかはやめましょうね

それでは本日の男弁当

毎日子供達のお昼もかねてるもんでなかなかサボれません

豚バラと水菜炒め

味付けは塩胡椒と醤油にザーサイです

それと出汁巻き玉子

子供達にも評判良かったもんでまたまた登場ソーセー人

本日のサラダはパクチーと鮭のサラダ

レタス、パクチー、焼き鮭、クリームチーズ、枝豆をミックス

味付けはレモン汁のみですが鮭の塩気がいい感じに効いてます

今日は豆腐となめこの味噌汁

長ネギと七味をふって完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

平日お休みだったもんで久しぶりに昼間地上波のテレビ観ました

とんでもない内容ですね

新型コロナに対する不安を煽るだけで全く中身のない番組に気持ち悪くなってテレビ消しました

結局マスコミはどうしたいんですかね

なかでも韓国との比較なんて全く無意味だからやめていただきたいっス

それでは本日の男弁当

昨日お休みだったもんで準備万端

やはり下ごしらえは大事ですな

豚肉と舞茸とゴボウ炒め

味付けは塩胡椒と麺つゆ

それとレバニラに出汁巻き玉子

鮭と水菜のサラダ

味付けはレモン汁と胡椒にオリーブオイル少々

鮭に塩が効いてるから塩は使ってません

パスタにのせるのもオススメ

それとブロッコリーには特製タルタルソース

うでたまご、ゴーダチーズ、枝豆をマヨで和えてます

サラダでは不足しがちなタンパク質を補えます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

追記

先ほどのせ忘れた味噌汁w

今日はなめこ汁です

二月だってのに暖かい日が続いてますね

でも木曜日からまた寒くなるそうなので気をつけたいところ

そろそろ花粉の季節も始まるしそっちの準備も始めなきゃですね

今週も貧乏暇なしでバタバタと忙しい日が続きます

それでは本日の男弁当

今日はもう詰めただけの惣菜弁当

全て見切り品w

今日はちょっとだけ豪華w

惣菜のすでに切れてるサラダにアボカドとこれまた惣菜のポテサラ

そこに鮭フライをのっけて完成です

とんかつって時々無性にに食いたくなりません？

疲れてるからかその波が急に昨夜きちゃったんですよね

つーことで昨夜は22:00過ぎてから急遽買い出し

売っててよかったw

しかも見切り品で半額

ちなみに先日のカレー弁当で使用したバリ辛ブレンドは入れ過ぎ注意でした

どうせ市販品だと思ってあなどってましたが大間違い

カイエンペッパーもプラスしたことで結構な激辛カレーに華麗な変貌を遂げてました

ということでバリ辛ブレンドには気をつけろ！！

ではまた