毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
日曜日ですね
世間様では休日ですね
最近休日は休日出勤するためにあるものになってます（泣）
GWも終わり今日は夏日予報
初夏らしくなってきて鰹の旨い季節到来です
酒呑みにはたまらない季節ですね
そんなわけでいい鰹が手に入ったので叩きで頂きました
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それでは本日の男弁当
今日は晩飯の残りを活用
最近和食を食べるように意識してます
最近は麦飯を少量入れてます
晩飯の肉豆腐を麦飯に合わせて牛丼弁当
やはり紅生姜は外せないですね
今日はレタスたっぷり
ブロッコリーとトマトを入れてメインはもずくとオクラです
最近ほんとこれで快調です
これに納豆があれば完璧なんですがさすがに弁当ですから遠慮しておきますw
ではまた
与党過半数割れ
選挙速報観てましたけど各局揃って裏金と表記してたりして酷いなと
それと同時になんだかまだまだテレビのチカラって凄いなとも思いました
テレビ観てる年寄りの票が立憲にいったのかなぁ
マスコミが変わらない限り日本はよくならないでしょうね
でも若者票が国民に流れて国民が躍進したのは唯一の救いでした
それでは本日の男弁当
今日は珍しく米入ってます
自家製のつゆだく牛丼弁当
選挙速報観ながらこさえてましたw
一晩煮込んで牛肉はホロホロで豆腐も味がよく染みてました
それと今日はサラダを二つ
今日は豚ロース肉で冷しゃぶ
千切りキャベツとオニオンスライスを敷いてます
隙間にはカクテキ入れてみました
もう一つは千切りキャベツにサラダチキンとトマトに茹でたエリンギ
ブロッコリーを入れて明太マヨをかけて完成です
それではあいにくの雨ですが今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
相変わらず不規則な生活が続いておりますが夜勤明けだと役所や銀行へ行く時間があるのは助かります
平日昼間ってなかなか自由な時間作れませんし有給使うのも勿体無い気がしますしね
ただしなにも予定がないと朝から呑めちゃうという弱点もありますけどw
それでは本日の男弁当っす
まずは
牛丼と
サラダ
牛丼に関して昨夜の残りですね
一晩たって豆腐によく味染みてます
それと夜勤弁当
豚肉の塩麹漬けとサラダの残りにほうれん草のおしたし
どんぶりにしちゃっても良かったんですが今日はおにぎり
明太子の賞味期限がヤバかったもんでw
それでは本日も元気出して頑張りましょう
ではまた
