日中はまだ夏
本日夜勤につきこのクソ暑い中を歩いております💧
背中ビショビショw
それでは本日の男弁当っす
冷蔵庫にあるヤツで簡単に済ませてます
焼肉用の分厚いバラ肉でこさえた豚バラ肉野菜炒め
もやし、ピーマン、長ネギを一緒に炒めて黒胡椒をたっぷりかけてます
仕上げにレモン汁をかけるのもさっぱりするからおススメ
刻んだレタスとキャベツに瓜の漬物とトマト
個人的にはトマトは塩派です
ではまた
豚バラ肉野菜炒め
タグ: MCTオイル
ブロッコリーチーズカレー
涼しい朝ですね
夜もエアコンつけずに窓開けて丁度良い感じでした
今回の台風のあとはいっきに秋らしくなりそう
食欲の秋につき飲み過ぎには注意しますw
それでは本日の男弁当
晩飯がバレる弁当
追いスパイスたっぷりの辛口カレーです
その辛口カレーに合わせる冷凍ブロッコリーとたっぷりチーズ
レンチンしたらチーズがいい感じに溶けるんじゃないかと期待してます
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
チキンカツでカツ煮風
以前と違ってようやく普通に呑めるようになってきましたね
昨日は久しぶりにしょんべん横丁を満喫してきました
やっぱり外で呑むって大事ですね、再認識しました
それでは本日の男弁当
呑んだ帰り道に惣菜買って手抜き弁当
レタス刻んで玉子焼いただけです
今日はチキンカツに出汁を効かせたスクランブルエッグを添えたカツ煮風
本日のサラダは千切りキャベツとレタスにポテサラのっけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた