ネバトロサラダとチキンカツ弁当

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連日の金メダルラッシュに日本中大盛り上がりですね

昨日のサッカーはフランスに対して4-0の大勝

今回の五輪は久保のための大会になるかもと考えるとワクワクが止まりません

三戦連発の久保に今後も期待したいですね

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

ここ数日ばかり多忙なため今日は惣菜で手抜きです

チキンカツ

帰りが遅かったもんで見切り品

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チキンカツが安かったもんで迷わず購入

そこに出汁を効かせた炒り卵を添えてカツ煮風にしてます

本日のサラダ

これも見切り品

オクラや長芋なんかが入ってるネバトロサラダです

見えないけど下には千切りキャベツとキュウリのMCTオイルの和えサラダ

今日も暑くなりそうだし熱中症には気をつけましょう

ではまた!!

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