昨日は朝6:00から熱い試合を二試合
疲れましたねw
アルゼンチンvsイングランドですか
荒れそうww
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします
それにしても昨日から蒸し暑い
お湯沸かしてコーヒー淹れて。。。あっつい！！
そんな中火使ったから出勤前から汗だくです
最近暑いから鶏胸肉の挽肉を使ってガパオこさえました
こういう時は辛いもん食ってたくさん汗かきましょうw
それとガパオやはり目玉焼きも欠かせませんよね
今日もいい塩梅に焼けました
黄身に塩を少しかけて弱火でじっくりと焼くとキレイに半熟になりますよ
今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにオニオンスライス、オクラとブロッコリー
トマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた