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先日受けた資格試験無事に受かりましてようやく勉強から暫くは解放されそうです
それでは本日の男弁当
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2021/11/img_2228.jpg?resize=840%2C630)
最近リバウンド気味につきいろいろ調整してます
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2021/11/img_2230.jpg?resize=840%2C630)
豚肉と白菜漬け炒め
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脂身の少ないもも肉を使うようにしてます
子供たちには不評ですけどw
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2021/11/img_2229.jpg?resize=840%2C630)
千切りキャベツ、レタス、ピーマンをMCTオイルで和えてます
そこに低カロリー高タンパクのマグロのバジル叩き
スライスしたトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
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毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
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先日受けた資格試験無事に受かりましてようやく勉強から暫くは解放されそうです
それでは本日の男弁当
最近リバウンド気味につきいろいろ調整してます
豚肉と白菜漬け炒め
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脂身の少ないもも肉を使うようにしてます
子供たちには不評ですけどw
千切りキャベツ、レタス、ピーマンをMCTオイルで和えてます
そこに低カロリー高タンパクのマグロのバジル叩き
スライスしたトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
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