台風のおかげでめっちゃ蒸し暑いですね
朝からなんだかぶっ倒れそう
とりあえず今日はもう雨は降らなそうですが明日からは連日の雨予報
なかなか週末のランニングが捗りませんで足腰鈍る一方です
それでは本日の男弁当
材料が中途半端だったので一個は嫁か長男の朝飯用
九条ねぎとしらすを混ぜたご飯に
梅干しをどーん！！
こちらは真っ赤な酸っぱい梅干しなので嫁用
でもってこっちは茶色い塩っぱいタイプの梅干し
暑いから塩分補給に最適です
賞味期限を2日オーバーした明太子
2日くらい大丈夫でしょw
仕上げにゴマを少々かけて完成です
ではまた