日: 2021年10月7日

今日は曇り？雨？なんかよくわからない天気ですね

めんどくさいから久しぶりにバス通勤にしようかなと思ってちょいとゆっくりしてます

それでは本日の男弁当

今日は朝から鶏胸肉捌いてます

鶏胸肉に片栗粉まぶして焼いたとこにキャベツを加えてマスタードと中濃ソースで味付け

そこに出汁巻き玉子を添えてます

今日はまいばすけっと の食物繊維のサラダにMCTオイルを和えたもの

それときゅうりとキャベツの塩揉みとうでたまごを添えて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた