昨日は雨降りましたけど涼しくてよかったですね
今日はまた暑さぶり返すらしいんで熱中症気をつけましょう
それでは本日の男弁当
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2023/09/dsc02653-1024x684.jpg?resize=840%2C561&ssl=1)
今日はサラダだけ頑張りました
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2023/09/dsc02655-1024x684.jpg?resize=840%2C561&ssl=1)
ということでまずはサラダから
結局いつもの千切りキャベツです
そこにブロッコリーとうでたまごに枝豆とチーズを添えて完成
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2023/09/dsc02654-1024x684.jpg?resize=840%2C561&ssl=1)
今日は昨日買った惣菜をフル活用
アジフライ、クリームコロッケ、うずらの玉子
ちょっと揚げ物に偏り過ぎました(汗)
今日頑張れば久しぶりに二連休!!
頑張ります!!ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は雨降りましたけど涼しくてよかったですね
今日はまた暑さぶり返すらしいんで熱中症気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日はサラダだけ頑張りました
ということでまずはサラダから
結局いつもの千切りキャベツです
そこにブロッコリーとうでたまごに枝豆とチーズを添えて完成
今日は昨日買った惣菜をフル活用
アジフライ、クリームコロッケ、うずらの玉子
ちょっと揚げ物に偏り過ぎました(汗)
今日頑張れば久しぶりに二連休!!
頑張ります!!ではまた