ガンダム 終わりましたね
衝撃的過ぎて理解が追いつきませんw
とりあえず後でもっかい見直します

それでは本日の男弁当
今日はちょっとだけ手抜きです
いつもですねw

今日はアジフライ買ってきて詰め込みました
麦飯には胡麻とのり玉のふりかけをダブルでかけてます

今日は千切りキャベツにもやしのキムチとツナマヨ
腸活にもいいオクラともずくを入れてリンゴ酢を少しかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ガンダム 終わりましたね
衝撃的過ぎて理解が追いつきませんw
とりあえず後でもっかい見直します
それでは本日の男弁当
今日はちょっとだけ手抜きです
いつもですねw
今日はアジフライ買ってきて詰め込みました
麦飯には胡麻とのり玉のふりかけをダブルでかけてます
今日は千切りキャベツにもやしのキムチとツナマヨ
腸活にもいいオクラともずくを入れてリンゴ酢を少しかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
出張やら会議やらで全然仕事が進んでおらず週末だというのに地獄です
休みをくれ
それでは本日の男弁当
今日はとりあえず冷蔵庫に残ってたものを入れて誤魔化してます
今日も軽く茶碗一杯ぶんの麦飯
そこにアジフライと目玉焼き
今日は千切りキャベツに新玉ネギのオニオンスライス
トマトとめかぶにもずく
余ってたしらすも入れてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
2月ももう半分過ぎましたね
我が家は長男の大学受験が終わり残すは次男の高校受験のみとなりました
合格したら竹鶴開けようと思ってるんですがどうなることやら。。。
それでは本日の男弁当っす
最近ちょっとだけ休めるようになってきたんで動画やってみました
よろしければチャンネル登録といいねのほうお願いします
励みになりますんでぜひよろしくお願いします
ではでは肝心の弁当いきますよ
今日は残りものメインです
昨日食い切れなかったアジフライがメイン
二日間筋トレ頑張ったから魚でタンパク質補給です
今日もソースか醤油かじつに悩ましいw
今日も千切りキャベツをたっぷり
ダイエット中の主食ブロッコリーにほうれん草胡麻和えと晩飯で残ったチョレギサラダを添えて完成です
今週は土日お仕事
今日も一日頑張っていきましょう
ではまた