毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝晩いきなり涼しくなって来ましたね
むしろ寒いくらい
と思って長袖のシャツで出勤してるんですが電車乗ったら暑くて現在汗だくですw
それでは本日の男弁当
今日はいろいろです
まずはメンチカツとクリームコロッケ
昨日遅かったんで買って帰りました
遅い時間だから値引きシールに期待してたらまさかの値引きなし。。。。諦めて定価で買いましたよ
今日は千切りキャベツにブロッコリーとオクラ
そこにポテサラとうでたまごです
昨日サボって更新しなかったぶんです
せっかく写真撮ったのにもったいないからついでです
保冷剤に凍ったままのシウマイ
それとキノコ炒めに出汁巻き玉子
いつもの千切りキャベツにブロッコリーとオクラ
それときゅうりと蒸し鶏です
それとカレーでした
この日はナスを入れたトマトチキンカレー
追いスパイスをかけて完成
やはりこの時期はナスが最高です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日は雨降りましたけど涼しくてよかったですね
今日はまた暑さぶり返すらしいんで熱中症気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日はサラダだけ頑張りました
ということでまずはサラダから
結局いつもの千切りキャベツです
そこにブロッコリーとうでたまごに枝豆とチーズを添えて完成
今日は昨日買った惣菜をフル活用
アジフライ、クリームコロッケ、うずらの玉子
ちょっと揚げ物に偏り過ぎました（汗）
今日頑張れば久しぶりに二連休！！
頑張ります！！ではまた
昨日は仕事も早々に切り上げ晩飯の準備してから銭湯へ
で、時間が勿体無いから銭湯行ってるあいだにレア焼豚仕込んだりして一人でバタバタしてましたw
なんだかんだで銭湯着いたら6時前で丁度いい具合に稀勢の里の取り組みが始まるとこ
昨日もなんとか勝ちましたけどヒヤヒヤしちゃいました
それにしても何でしょうかね？昔は全然面白くなかったけど歳をとると相撲って面白く感じるもんスネ♪
最近湯上りに爺さん達と相撲観るのがちょっと楽しみになってきましたよ
ではそろそろ本日の男弁当
湯上りに飲み過ぎるであろうと想定した上で惣菜を用意しておくという周到さw
メンチカツ
クリームコロッケ
ねぎ入り出汁巻き卵
本日のサラダ
千切りキャベツ
レア焼豚
きゅうりと長ネギのピリ辛酢味噌漬け
味玉
サラダというよりラーメン屋のおつまみw
そんな事より今日も玉子がダブってしまったぞ
本日の椀物
玉子スープ
あわわわ、さらに玉子が。。。
今日はもう玉子がダブりまくりでじんましん出ないか自分で自分が心配です
ではまた
