毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！昨日とは打って変わって暖かい東京です。雲ひとつない晴天で今日の練習試合は最高のサッカー日和になりそうです。相変わらずお仕事で応援に行けませんが(〃ω〃)いつもすまぬ。
それでは本日の男弁当っす！！
豚肉とニンニクの芽炒め
出汁巻き卵
肉巻きアスパラの七味ぶっかけ
( まだ残ってましたw )
鳥レバーの塩胡椒焼き
( 同じく残り物 )
今日は寝坊したこともあってちょっと写真が雑w 前日の鍋がテーブルに置きっぱなのでキッチンで撮影。 カメラを用意する時間もなくiPhoneでササッと撮影です。
それでは言い訳はこのくらいにして続きを。
味噌仕立ての肉団子鍋パクチー入り
こちらは晩飯の残りもの
鳥と豚肉をミックスした肉団子をタップリ入れてます。味噌と山椒のにパクチーって合いそうだなと思い薬味にパクチー。
旨いけど一緒に入れたせりの香りがパクチーに負けるのでちょっと勿体無いですね。
でも味噌、山椒、パクチーの組み合わせは悪くないです。オススメっす٩( ‘ω’ )و
では、日曜日も頑張ります♪
おはようございます！！本日給料日にもかかわらずカード取り上げられまして。。。何でもママ友と子供達連れてお食事なんだとか。
これじゃ給料日なのに呑みにも行けないじゃんかよ〜(ㆀ˘･з･˘)
それでは呑みにも行けない男の本日の男弁当。
肉巻きアスパラの七味ぶっかけ
肉巻きに片栗粉まぶして焼いたら味付けは源タレ。仕上げに七味をたっぷりとかけて完成。
コツは躊躇わないことですかね。
日頃の恨み辛み、呑みにも行けない悔しさをここで晴らすべくこれでもかと七味をぶっかけます。
結局食べるのは自分だけなんですがw
鳥レバーの塩胡椒焼き
出汁巻き卵
今日もたっぷり千切りキャベツ
パクチー入り大根サラダ
味噌汁は大根と人参
今日は多めに作った弁当のおかずを肴に一人晩酌の予定です。孤独のグルメかウシジマくんでも観るかな(´-ω-`)
おはようございます！！サッカーファンには実に残念なお知らせ。バルセロナの胸スポンサーに楽天。。。残念です(´-ω-`)
それとは全く関係ありませんが安倍さんとトランプさんの会談がありますね〜♪円安株高基調に戻ったし一体どんなお話するのか非常に気になります。
それでは今日も世界とは全く縁の無い男弁当っす！！
ネギと豚肉だけで作る本格回鍋肉
ほうれん草の白和え
きゅうりの胡椒漬け
今日もキャベツの千切り
写真撮り忘れましたがタンパク質補給用に魚肉ソーセージ3本もこっそりバックに潜ませてます。
ブロッコリー、アボカド、うで卵のサラダ
味付けは塩とオリーブオイルだけです。
味噌汁はワカメと長ネギ
時間も無いし今日はインスタントに刻んだネギとワカメ入れただけ
昨日は近所のスーパーがリニューアル！！長ネギ3本98円、キャベツ一玉150円を目当てに行ってきました♪
残念ですがキャベツ売り切れ。
長ネギ6本買ったんで3本使って本場の回鍋肉にしました。
ほんとはキャベツ入れたかったんでちょっと残念。
今日もキャベツやってるかな♪ちょっと期待してます(≧∀≦)